肝脏是人体非常重要的器官，所以对于人体是非常重要的，所以建议各位朋友要好好的呵护自己的肝脏。其实肝病在生活中是很常见的，肝脏是人体内毒素最多的地方，所以要注意给肝脏好好的排毒。那么肝毒有什么危害？肝毒要怎么排除？

1、肝毒多的危害

肝脏作为一个非常复杂的器官，要是其中毒素增多，往往会影响到正常的代谢、调节，那么体内肝毒多有哪些危害呢?

1、造成黄褐斑

黄褐斑是女性较为担心的情况，出现黄褐斑容易让人显现出苍老的一面，而在临床上，人们会把黄褐斑称作肝斑，可见，黄褐斑的产生和肝脏发生紊乱是密不可分的。

体内肝毒多，会造成色斑、暗疮不断增多，肝气得不到正常的疏泄，气血会出现滞留的情况，身体内的气机这个时候会被阻碍住，不能得到正常的疏通，从而会造成黄褐斑的出现。

2、造成肝炎

在生活中，肝炎是常见的肝脏疾病，甲肝、乙肝患者日益增多，造成这个情况，很有可能是因为肝脏中毒素增多导致的。

肝脏中毒素增多，会造成年人们免疫力不断低下，身体中的免疫平衡能力随着下降，会使得患者出现感染病毒的情况。

3、使得女性出现乳腺增生

对于女性来说，肝脏毒素增多，会使得排毒、解毒能力不断下降，肝脏解毒超过了负荷，会不断的破坏其它器官，使得女性的乳房细胞被破坏，乳房细胞的功能不断处于下降的情况，进而会出现乳腺增生的发生。

4、造成肥胖

肝脏毒素增多，会造成体内的废物越聚越多，这些废物要是不能彻底被排出体外，是会造成体重不断飙升。对于易胖体质的人来说，常常会出现肥胖、超胖的情况。

2、排肝毒的方法

1、每天给肝脏按揉10分钟

每天做十分钟的有氧运动，能使肝脏处于最健康的状态。瑜伽也是很不错的排毒运动，每晚临睡前在床上练习10分钟最简单不过了，你可以抽空按压太冲穴，可促进肝脏排毒，太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中，用拇指按揉5-10分钟即可。

2、好情绪有助肝排毒

养肝护肝就要避免酒精、暴饮暴食、辛辣刺激食物。中医表示，肝喜疏恶郁，最简单的排毒方法就是心态要好，精神上保持舒畅，不要暴怒和抑郁，维持其正常的疏泄功能。肝气郁结、两肋胀痛的女性，可用玫瑰花泡水代茶饮。

3、柠檬、枸杞茶最养肝

青色食物可以保护肝脏哦，而且还能促进毒素的排出体内。而且柠檬也帮助肝脏排毒，将新鲜柠檬切片泡水喝，枸杞也有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性，可以用枸杞加菊花泡水喝。另外，白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜，是爱肝食物前七名，多吃也有助肝脏排毒。

4、流眼泪=肝排毒

研究表明，适当的流眼泪也是在排肝脏的毒。心情不好憋着会产生对身体有害的毒素。难受时、委屈时、压抑时干脆就哭出来，或者定期让自己看看感人的电影，并随着剧情尽情流泪，这样一来也可以促进肝脏排毒。

3、肝毒的形成原因

1.病毒感染：由多种肝病病毒引起。具有传染性强，传播途径复杂，流行面广泛，发病率高等特点。

2.酗酒：酒精能够引起肝病。主要是由于酒精(乙醇)及其代谢产物乙醛的毒性对肝细胞直接损害造成的。

3.药物或化学毒物：许多药物和化学毒物都可引起肝脏损伤，发生药物性肝病或中毒性肝病。如双醋酚汀、甲基多巴、四环素以及砷汞、四氯化碳等。

4.其他：很多全身性传染病都可侵犯肝脏,如EB病毒、细菌性传染病中的伤寒等，都可以引起血清转氨酶的升高或其他肝功能异常。

目前，治疗乙肝最好的医院是长春武警肝病医院采用的生物免疫DC细胞疗法，药物直接送达肝脏病灶，杀毒迅速彻底，并能修复受损肝细胞，促进肝细胞再生，改善肝功能，而且无任何毒副作用，不复发，疗效明显，疗程短，有效率高达85%以上，是目前治疗乙肝的最佳选择。