咽喉炎是现在很多人都有的一种疾病,大部分的人可能都是慢性的咽喉炎,平时经常会感觉嗓子不舒服,吃了很多药感觉都没有用,对于孕妇来说就更不敢喝药了,所以只能通过其他的方法来缓解,那孕期咽炎怎么办?孕妇患咽炎要注意什么?
1、喝盐水
盐水对缓解咽喉炎有较好的效果,早起可以适当喝点淡盐水清清喉。
2、多喝水
除了白开水,胖大海、金银花、麦冬、罗汉果等药茶也可适当喝一些.可以有效缓解喉部不适。用白萝卜煮水喝也不错.金银花也是一个不错的选择。
3、多吃蔬菜水果
另外还可以常喝一些新鲜汁类的,如生萝卜、鲜藕,可以榨汁常喝。
4、食粥润肺降火:
如果吞咽实在难受没胃口的话,可以常喝一些粥类的,如菜叶粥,薏米粥,皮蛋瘦肉粥,这些都有润肺降火的功效.
5、可服用罗红霉素,鲜竹沥口服液治疗,用罗汉果泡茶
罗汉果1个。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。
6、冰糖,红枣煮水喝
制作方法,将梨切成丁,与红枣先煮,随后加冰糖继续煮.
梨能清肺,而红枣很促进血红蛋白的生长。
1、不要吃海鲜、油炸、煎炒、辛辣等刺激性食物。
2、注意营养补充和饮食均衡。
3、保持一个平稳的心情。
4、适当休息和运动。
1梨
咽喉炎患者,可以多吃一些梨,因为梨的水份十分充足,不但能够补充水份还能够润喉养肺。
2樱桃
樱桃味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果,咽喉炎患多吃樱桃可增强脾胃功能,提高免疫系统作用。现在正是吃樱桃的季节,大家不妨多买点来吃。
3枇杷
枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。枇杷富含维生素C,可抗坏血因子,还可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎患者起来滋润作用。
4罗汉果
罗汉果味甘性凉,能清肺化痰,止渴润喉。罗汉果直接吃起来很酸,但是泡水喝对咽喉炎的治疗十分有效果。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起