冬天是非常容易感冒的季节，尤其是老人和小孩，因为他们的抵抗力差，所以容易感冒。感冒虽然不是什么严重的疾病，但是很容易引起其他的并发症，所以感冒要及时的治疗。大家在感冒期间饮食方面一定要多加注意，有一些食物是感冒的时候不能吃的。那么冬天感冒要不宜吃什么？

1、重口味食物

在感冒期间，大家要注意千万不要吃一些口味重，太咸的东西，因为太咸的东西会让自己的病情加重，所以需要减少盐量的摄入。如果吃多了含盐量较多的食物的话，是会破坏自己免疫力，减少唾液中的溶菌酶含量，破坏咽喉部黏膜上皮细胞，所以不能吃含盐量太多的食物。但是也不能完全不吃盐，适当的吃盐可以补充因为感冒而缺失的钠离子，也是不利于身体健康的。

2、甜食

感冒期间最好少吃甜食，因为吃甜食会加剧自己的咳嗽症状，严重的话还会导致自己的肚子疼痛，所以在感冒期间不要吃甜食。比如：蛋糕、巧克力、甘蔗、红枣、等食物都是不适合感冒患者食用的。

3、烧烤

感冒期间是禁止吃烧烤的，烧烤虽然美味，但是非常的不适合病患食用，因为烧烤这种食物需要大量的胃液去消化，而生病的人消化功能本就不好，再加上烧烤油腻，容易上火，所以更加的不适合感冒患者去吃。最重要的是烧烤吃多了会造成感冒患者恶心、呕吐等症状。