湿疹是我们日产生活当中比较常见的一种皮肤疾病，其实治疗湿疹的方法很简单，只是湿疹痒起来就比较难受，尤其是晚上的时候就会特别痒，这让患者朋友们非常懊恼，下面小编给大家介绍了一些缓解的方法，希望对大家有帮助。那么湿疹一到晚上就特别痒怎么办？治疗湿疹的食疗有哪些？

一、晚上湿疹痒怎么办

1.冰敷止痒

晚上睡觉湿疹瘙痒难耐时，可尝试用冰袋隔着干布，冰敷瘙痒处。冰敷可以收缩血管，暂时止痒，减轻症状。冰敷的时候还可用牛奶冰，效果更好。

做法：将牛奶倒入一杯冰块中静置3分钟，再将牛奶倒在纱布垫或是薄棉布上敷在瘙痒处2~3分钟。

2.就医用药

如果湿疹瘙痒实在难耐，极大程度地影响了夜间睡眠时，建议请医生诊断，对症运用药物，外用除湿止痒软膏等。切勿自行随便使用激素类止痒药，以免形成耐药性，或形成慢性湿疹。

3.皮肤保湿

皮肤过于干燥也会加重湿疹的红斑及瘙痒，所以保湿是不可忽视的。晚上睡觉的时候在湿疹的痒处涂些温和、无刺激的润肤霜或橄榄油，保持皮肤水分，改善肌肤干燥，减轻局部瘙痒，有助于病情的恢复。

4.改善环境

室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重的。夏天晚上睡觉的时候适当开开空调，降低室温，对湿疹患者是有好处的。另外，环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。家里不养宠物，如鸟、猫、狗等。室内要通风，不要在室内吸烟，室内不要放地毯。

5.食盐止痒

日常食用的盐，具有凉血解毒，杀虫止痒的功效，可以用来缓解小孩皮肤瘙痒起红疙瘩，局部有热感。

具体做法：用食盐100克，加米泔水1000毫升，置于铁锅中煮沸5-10分钟，制成盐泔煎。用时以纱布蘸取适量后搽洗瘙痒处皮肤，每日2次，每次1-2分钟。

6.野菊花熏洗

野菊花全草250克，陈石灰粉适量。野菊花全草切碎置锅中，加水2000毫升，小火煎至800毫升，过滤，变温后熏洗患处15分钟，立即用洁净的陈石灰粉扑之，每日2次，清热解毒、缓解瘙痒。

7.泡个温水澡

温水泡澡能减少感染的机会，并有助于软化皮肤。但应避免过热或过冷的水。用温水泡澡不等于热敷，泡澡时间不能过长。

二、治疗湿疹的食疗

1、马齿苋荸荠糊

鲜马齿苋、荸荠粉，冰糖，鲜马齿苋洗净捣汁，取汁调荸荠粉，加冰糖，用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出，发烧、烦躁、便稀溏。

2、苡薏红豆粥仁

苡薏仁20克，红豆、土茯苓，粳米，洗净共煮，粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂，分3次服完。适于水痘已出，发热、尿赤、神疲纳差者。

3、金银花甘蔗茶

金银花，甘蔗汁。金银花水煎，兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂，7～10天为1疗程。

4、胡萝卜芫荽羹

胡萝卜、芫荽、洗净切碎，加水煮烂，加冰糖服，分3次服完。连服一星期，婴儿只服汤汁。

5、薏米红豆煎

薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，迟早分服。

6、芹菜

内含丰厚的纤维、维生素B2及维生素C，还有许多的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等成效，可有用防治湿疹的复发。