在我们平时的日常生活当中，相信有一些朋友们会出现这样的现象，就是没有吃什么甜食但是嘴巴里却有甜甜的感觉，这就让朋友们比较困扰了，下面小编给大家介绍一下嘴巴里有甜味的原因和预防口甜的方法，希望对大家有帮助。那么嘴巴里有甜味是怎么回事？预防口甜的方法是什么？

一、嘴里有甜味的原因

1.消化系统功能紊乱引起各种消化酶的分泌异常，尤其是唾液中的淀粉酶含量增加而感觉口甜。

2.患有糖尿病：体内血糖增高，唾液中的糖份也增多，因而有甜味。

二、嘴里有甜味怎么办

可以去测血糖，确定一下是否是糖尿病。如果已经确认是糖尿病患者，那应该在饮食上多加留意，防止病情加重；如果非糖尿病患者，那需要在饮食上加以调整，少吃刺激性的食物。

三、预防口甜的方法

1.经常吃含锌多的食物，口服硫酸锌或摄入含锌丰富的动物类食品、贝类水产品。

2.补充维生素A、E及复合维生素B。

3.每餐不吃得太饱，让味蕾经常处于兴奋状态。

4.咀嚼口香糖、用小苏打水漱口。

5.改变食物品种及烹调方法，从色、香、味来刺激食欲。

6.进食时充分咀嚼，让食物与味蕾接触机会增加，提高其兴奋性。

7.避免刺激性及过冷过热的食物。这些可能破坏舌面的味蕾，影响味觉神经，使口味越来越重。

8.由于味蕾细胞都是由周围上皮细胞更新，所以味觉的恢复至少在10天以上。不过一定要及早发现治疗，味觉障碍产生后一个月内发现进行治疗的，80%能恢复正常。半年内发觉、治疗的治愈率为70%。超过半年的治愈率不到50%。

四、从嘴巴味道看疾病

1.口苦：人体唯一能产生苦味的器官是胆，若感到口苦，即可认为是肝胆出了问题，多见于肝胆急性炎症。常见人群：常吃燥热的食物者、癌症病人。经常熬夜或抽烟的人早上醒来会也感到口苦。

2.口酸：中医认为，口酸多为肝胆之热侵脾所致，这种情况是因为肝胃不和，以致胃酸过多引起。常见人群：多见于胃炎和胃及十二指肠溃疡。

3.口辣：自觉口辣的人舌温可能偏高，室温18℃～22℃时，正常人的舌温大多在33℃～35℃之间，口辣者有时可达36℃以上。中医认为，口辣以肾阴不足、肝火偏旺为多，其次为肺热。常见人群：高血压、神经官能症、更年期综合征及长期低热者。

4.口咸：自觉口中有咸味，犹如口中含盐粒一般。中医认为，口咸多为肾虚所致，是肾液上泛引起的，伴有腰膝酸软、头昏耳鸣等症状。常见人群：慢性咽喉炎、慢性肾炎、神经官能症或口腔溃疡患者容易感到口咸。

5.口淡：口淡，指口中味觉减迟、无法尝出饮食滋味，对甜、酸、苦、咸诸味均不敏感，味觉起点阈值普遍升高。常见人群：多见于炎症的初起或消退，而以消化系统疾病为多见，还见于内分泌疾病、维生素及微量元素锌的缺乏的病人。另外，口淡无味、味觉减弱甚至消失，还是癌症病人的特征之一。

6.口涩：当舌头味觉细胞苦味阈值降低，唾液腺分泌减少，舌触觉感受异常时，可出现口涩。常见人群：神经官能症或通宵未眠者容易患有口涩现象，一般只要调整好睡眠时间，必要时用点镇静剂即可消除。但须注意，有些恶性肿瘤，尤其到晚期，多有味觉苦涩。

7.口香：口中自觉会有一股香味，如水果香味。常见人群：多见于糖尿病(消渴症)的重症。应即刻进医院检查，明确诊断，进行治疗。