女性朋友们都想要拥有一口洁白的牙齿，因为洁白的牙齿会让自己看上去更加的自信，大家不妨想一下，一位妆容精致的美女如果拥有一口黄牙是不是一件很尴尬的事情呢？所以保持空腔清洁，让自己的牙齿保持洁白是很有必要的。那么牙齿变黄是何原因？牙齿变黄怎么办？

1、牙齿变黄是何原因

很多人不太注重口腔卫生，没有保持早晚各刷一次牙的习惯，导致食物的残渣遗留在牙齿的表面，时间长了之后会形成牙垢；还有就是在日常生活中，我们所吃的一些带有色素的食物也是导致牙齿变黄的元凶之一。

2、牙齿变黄怎么办

很多朋友因为牙齿太黄影响自身的形象，都会有定期洗牙的习惯，但是长期洗牙对牙齿不太好，其实生活中有很多方法可以美白牙齿的。

1、用食醋漱口：大家都知道食醋有杀菌的作用，其实食醋还有美白牙齿的作用，在刷牙之前含一口食醋在嘴里，大约一到三分钟左右吐掉，然后再来刷牙，就可以美白牙齿。（但是这个方法不能每天用，一个月一次就行）

2、嚼花生刷牙：在刷牙的时候含一颗花生在嘴巴里，然后把花生嚼碎，再用牙刷来刷牙，可以去掉牙齿上的牙垢。

3、怎么预防牙齿变黄

牙齿变黄真的非常人们的形象，所以很多人都想知道怎么样才能避免牙齿变黄。首先，在喝饮料的时候尽量用吸管，这样可以避免色素直接接触牙齿表面；其次，在吃一些深色食物时可以先多喝一些水；然后平时可以多吃一些有美白牙齿效果的食物，比如苹果、橙子之类的。