很多人在冬季睡觉的时候喜欢睡电热毯，比较方便，也有不错的保暖效果，由于室内没有暖气，被窝里面很冷，电热毯可以让被子暖和起来，有时候一开就是一晚上，虽然很暖和，但是电热毯是不宜睡太长时间的，对人体会有一些危害，那么冬季睡电热毯要注意些什么呢？

1、电热毯的危害

电热毯可能存在线路短路的安全隐患，晚上睡觉的时候开一晚上，万一电热毯造成触电，对人体健康有不利的影响，而且严重的还会引起火灾，电热毯会让人体蒸发更多的水分，造成皮肤干燥，体内水分流失，不利于人体代谢，而且温度如果比较高，还会降低睡眠质量，人体发热功能受到影响，抵抗力也会下降。

2、容易引发的疾病

有些人在使用完电热毯之后，皮肤会出现一些丘疹，瘙痒难耐，可能是因为电热毯的持续散热，影响到肌肤健康，受到刺激后，引起的皮炎；使用电热毯的时候，呼吸道粘膜的毛细血管处于扩张的状态，呼吸加快，但是室内空气温度比较低，这样容易引起呼吸道感染；人体水分蒸发，还可能出现脱水热，造成咽喉干痒等不良症状。

3、这些人不宜睡

孕妇要慎用电热毯，孕妇问升高，可能会导致子宫的收缩加快，不利于胎儿健康，可能会造成胎儿畸形；老人注意少用电热毯，电热毯容易造成鼻部干燥，引起出血，患有糖尿病、高血压的老人不宜睡电热毯；发育中的孩子也不适合用电热毯，会降低孩子对寒冷的抵抗力，不利于生长发育。