豆腐的做法有很多种,不管是蒸、炒、炸、炖还是做汤,都有好的口感和味道。豆腐只要做得好吃,即时它是素菜,也不会逊于肉类,而且豆腐素有“植物肉”之称,它的营养价值也不比肉类低。豆腐能做什么菜呢?接下来列举常见的几种豆腐菜。
麻婆豆腐是家喻户晓的豆腐菜,并且有很多人喜欢吃。麻婆豆腐是四川名菜,主要食材就是豆腐、肉末、花椒和辣椒,吃起来麻辣香嫩,而且在视觉上也能勾起人的食欲,麻婆豆腐的特点就是麻辣鲜香、口感嫩滑。
鱼香豆腐的色香味俱全,煎得金黄的豆腐好看又美味,做法也比较家常。鱼香豆腐的食材有豆腐、豆瓣酱、葱姜蒜、酱油、醋等,首先将豆腐切成小块,在油锅里煎一下,煎到金黄即可,然后使用适量的酱油、醋、白糖调制一点鱼香汁,再将姜和蒜爆香,倒进豆腐一起炒,加入适量豆瓣酱后翻炒一会起锅,最后淋上鱼香汁、撒上葱花,香味扑鼻的鱼香豆腐就做好啦!
豆腐不仅可以煎、炸、炒,还能做汤,光是做汤就能做出好多种。豆腐和鲫鱼是最汤的最好选择,不仅汤味鲜甜,营养更是丰富,有下乳和美容养颜的功效。豆腐还能和青菜一起做汤,有减肥塑形的作用哦!豆腐、财鱼、胡萝卜、香菇等能做出好看又好吃的私房豆腐汤,大家在闲暇时可以尝试做一下,财鱼的肉质鲜美,和豆腐一起做汤保证了食材的原汁原味。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起