艾灸疗法中最主要的材料就是艾草。艾草具有食用、饮用、清洁等广泛的用途,因此称为"神仙草"。中医认为,艾草可以理气血、逐寒湿、温经脉、止冷痛。艾草煎汤可外洗治疗湿疮疥癣、祛湿止痒,艾草炒炭还可止血。另外,将艾草制成艾条、艾炷之后,具有温经通络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆等功效。
色:陈艾是土黄色或者金黄色的,当年艾是绿色的。
味:陈艾气味芳香、不刺鼻,当年艾闻起来有青草味。
烟:质量好的艾点燃后,艾烟淡白,气味香、不刺鼻,质量不好的艾点燃后,艾烟发黑且有种强烈的刺鼻气味。
相:绒体细腻且用手指能捏成型的艾绒是质量好的,里面有枝梗或者其他杂质的艾绒是质量不好的。
艾条的相:质量好的艾条外观整洁,包装紧实,如果包装松软,可能是质量不好。
火:质量好的艾条火力柔和.点燃的部分呈红透燃火状,用手掌试火力,有热气熏烤的感觉,渗透力大、灸感强、疗效好;质量不好的艾条试火时皮肤有烧灼感。
为了便于平放和点燃,可以将艾绒做成圆锥体,就是艾炷。可将艾炷分为大、中、小三种类型,大者如蚕豆大小,中者如黄豆大小,小者为麦粒大小。艾炷的大小可因施灸对象和施灸部位而定,对老年人及小孩施灸可用小艾炷,外科施灸可用大艾炷。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起