当月经提前来了，您是不是会担心呢？提前来月经是一件很麻烦的事情，造成这种情况出现的原因有很多，大家要知道具体的原因所在，这样的话治疗或者是调理应对起来会更加的自如。那么提前来月经是什么原因？月经量不多是什么原因呢？

1、提前来的原因

造成提前来月经的原因很多，每一种因素都是需要大家去重视的。不论是器质病变还是因为药物影响的因素导致月经提前，亦或者生殖器官局部的炎症或者是发育异常以及营养不良等。同时女性的内分泌失调也会导致经期提前，对于这些相关的隐私女性朋友们都要重视起来，可以适量的服用浓缩当归丸来治疗。

据了解，女性提前来月经还有一点原因。如果身体的阳气旺盛或是吃了太多辛辣、刺激的食物，也有可能是受到了抑郁情绪的影响，这些都会导致女性提前来月经。对于久病或者是失血过多的女性来说，很容易出现血热的情况，而血热会导致血流速度加快，月经很容易提前。对于提前来月经的女性来说，需要在饮食和生活习惯上多加注意，饮食不要过于油腻，生冷的食物别吃，也要注意不能从事过重的体力劳动。

只有生活中养成良好的生活习惯了，才能减少健康受到伤害的因素。平时自己要注意保持一个良好的心情，乐观面对生活，减少疾病发生的几率。

2、量不多的原因

正常的情况下，女性每个月的经血量会保持在50～60毫升之间，具体因人而异，但是也有一些人的月经量不多，虽然经期正常，但经量却少于10毫升，为了改善这种情况，女性朋友们需了解到月经量不多的原因有哪些，然后进行有针对性的护理、治疗。

如果女性有过人流、装避孕器等情况的话，有可能是异物残留在子宫中，对子宫内膜造成刺激后，所产生的月经量不多现象。建议到医院进行检查，看看子宫内部是否有异物。还有一些女性朋友，在月经周期之前，会有情绪异常的表现。这样的话，就会导致脑垂体和下丘脑释放激素，影响到卵巢分泌状况，最终会产生月经量不多、痛经等情况。

如果女性的体型偏胖，超过正常标准的话，也有可能会发生月经絮乱、月经量不多等现象。之所以会如此，是由于体重会影响到体内的内分泌，引起失调反应，从而促使月经与排卵不正常。另外，子宫内膜异位症，子宫腺肌症以及卵巢囊肿等妇科疾病，也会令女性的月经量不多。以卵巢囊肿为例，患者可服用桂枝茯苓胶囊，活血、化瘀、消癥之功效。用药期间需遵从医嘱或说明书，且对孕妇禁用。在进行了解后，希望女性朋友在预防措施上可以做的更加到位一些，为了明确具体的原因，最好是前往正规的医疗机构，进行妇科方面的检查，不要自己随便乱用药。

2、来月经吃什么

美食自然而然是人们所喜爱的，倘若是没有患病的人，需要禁忌的食物也许寥寥无几。但是对于被疾病所纠缠的患者而言，在饮食方面就要极为注意了，不可为了一时的口腹之欲，就令自己的健康处于遭受迫害的状态中。同样的，在来大姨妈（也就是月经）的情况下，饮食也是要重视起来的，那么来大姨妈吃什么好呢？

女性的月经周期为28天左右，在步入青春期的时候，基本上每位女生都会经历月经的到来。当问到来大姨妈吃什么好的时候，建议从月经前的一周开始，就注意到饮食护理。女性的饮食需保持清淡、易消化，多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。同时要多饮一些水，让大便通畅，减少骨盆充血。而当“大姨妈”到来后，则不要吃太甜的食物，比如蛋糕、红糖、糖果等，防止发生血糖不稳定现象。

此时的女性朋友们，可以吃一些高纤维的食物，比如全谷类、全麦面、糙米、燕麦等，会有利于增加血液中镁的含量，对月经有调节作用。另外，在月经期间，可以准备一些核桃、腰果、干豆等，里面富含维生素B群的食物，用以补充经期所流失的营养成分。

女性朋友们在自己经期到来的时候，尝试吃吃这些食物。倘若月经不调的话，需要到医院检查，看是不是疾病都导致的，比如卵巢囊肿等。如果是的话，可用桂枝茯苓丸等药品来改善。用药时候需遵从医嘱或说明书，且不可给孕妇推荐。