麦片是以小麦为原料制作成的食物，很多人都吃过麦片，麦片一般干干的，许多人都听说过麦片当做早餐吃很好，不过不知道怎么吃最好，直接吃会很干，加牛奶好像是不错的选择，其实麦片的食用很简单，营养也很不错，吃起来比较省时省事。

1、牛奶麦片搭配

麦片和牛奶是很不错的选择，牛奶和麦片一起吃味道也很不错，能够起来补钙的作用，而且还有助于提高身体的免疫力，直接将麦片倒入牛奶中就可以食用了，而且还可以加上香蕉、苹果等水果的切片，吃起来更加美味香甜，喜欢吃甜的，还可以加一些葡萄干，营养更丰富哦！

2、蔬菜玉米麦片粥

麦片可以煮粥吃，不过需要注意避免长时间的高温煮，以免其中的营养被破坏，麦片可以和南瓜一起煮，还能适当的加一些牛奶，营养价值大大增加，麦片还可以和玉米一起搭配，其中加入各种蔬菜，吃起来是非常营养的，富含膳食纤维，可以促进消化，一起煮粥吃，是不错的减肥食谱。

3、麦片的保存方法

麦片容易受潮，所以一定要在干燥的地方保存，如果是没有打开的麦片，可以直接放在干燥、痛风的地方保存，已经打开的麦片，要注意吃完就密封上，然后可以放在冰箱中，还可以放在密闭的容器中保存，再放在干燥通风处，保存主要是要保持干燥，放在低温中保存时间更久。