孕妇的嗓子疼，吃东西会比较难受，而在孕期的时候孕妇要保证摄入充足的营养，胎儿才能更加健康的发育，所以孕妇要及时的缓解嗓子疼痛的情况，尽量不使用药物，通过一些食疗的方法就可以治疗嗓子痛，那么孕妇嗓子疼吃什么好呢？

1、鸡蛋冰糖

原料：鸡蛋2个，冰糖15克，香油1小匙。

做法：将鸡蛋打破，浇上香油，一同打散，用沸水冲，盖山盖片刻，最后加入冰糖即可。空腹服食，一次食尽。

功效：清咽润喉、止咳。适用于嗓子疼痛、口渴者。

2、双耳冰糖汤

材料：银耳、黑木耳、冰糖各适量。

做法：将银耳和黑木耳洗净，泡发，将冰糖和泡好的双耳一同放入锅中，加入300毫升凉开水，盖上碗，放在蒸锅里，蒸约1小时，即可食用。

功效：此汤有滋阴润肺、止咳、养胃的功效，还可缓解咽喉肿痛。

3、热饮

材料：胖大海5个，冰糖少许。

做法：锅中倒入500毫升水煮沸，放入胖大海与冰糖。熄火后焖10分钟即可饮用。

功效：胖大海有清热、解毒和润肺的功效，可改善嗓子疼、声音嘶哑及无痰干咳等症。孕妇注意如果喝3天仍无改善，应就医，不宜长期饮用。

4、萝卜蜜汁

材料：白萝卜200克，蜂蜜适量。

做法：将萝卜削皮，切成小片，放入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜没过萝卜。密封放置24小时，萝卜会渗出汤汁，每次取50毫升饮用，一日三次。

功效：蜂蜜可滋润喉咙，与萝卜的辛辣成分搭配，可起到化痰与改善嗓子疼的作用。

5、苋菜热饮

材料：苋菜50克，蜂蜜少许。

做法：将苋菜洗净后切碎，加500毫升水煎至半量。调入蜂蜜拌匀后即可饮用。

功效：苋菜热饮可清热解暑，改善口干舌燥和嗓子疼症状。

6、莲藕汁

材料：莲藕、蛋清适量。

做法：将莲藕削皮洗净，捣碎挤出藕汁，与蛋清（鸡蛋1个可分3次用）一起拌匀，保存在阴凉处，即可用来漱口。或者直接喝些莲藕汁也可以。

功效：用藕汁加蛋清漱口治感冒引起的嗓子疼有特效。

7、其他解决办法

1、盐水消炎镇痛

用温盐水漱口和饮用淡盐水都有消炎镇痛的作用。吃一些润喉糖和含片，可以在一定程度上减轻嗓子痛的症状，特别是对于炎症类引发的嗓子痛，盐水漱口具有杀菌作用，效果确实不错。除了用温盐水漱口外，喝淡盐水也有消炎的功效。杯子里放250ml的热水，配5g盐，每天早晚喝一次。

2、要注意多休息

好好休息，避免操劳过度能够提升人体抵抗力，促进疾病恢复。嗓子痛很有可能与劳累过度有关，因此好好休息能在一定程度上减轻嗓子痛的症状，就算嗓子痛与劳累过度无关，好好休息也能提升人体免疫力，从而增强人的身体抵抗力，帮助人们早日摆脱嗓子痛。

3、可吸入热蒸汽

吸入热蒸汽能够缓和感冒时鼻塞、咳嗽和咽痛的症状。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中，当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟。每天重复几次。