喜欢中医养生的人会知道怎么使用中药来排毒，中医里面毒素其实就是指西医里面身体新陈代谢过缓，体内垃圾排泄缓慢的意思。身体有毒素的症状是非常多的，有的是长痘痘，有的是皮肤炎症不断，还有的就是便秘。那么能排毒的中药有哪些？什么中药排毒效果最好？

1、排毒吃什么

1、枸杞子。枸杞不仅能够清肝排毒，还能滋养补肝。用枸杞和已经去核的红枣来一同泡水，长时间饮用的话，具有补肝养血的功效。

2、珍珠粉。大家都知道，珍珠粉具有排毒养颜的功效。内服珍珠粉不仅可以补钙，还能补充足够的微量元素。而且还祈祷一个清热解毒、镇静安神、以内养外的效果。而珍珠粉如果是外用的话，可以与鸡蛋清、牛奶、香蕉、芦荟等调成面膜来敷在脸上，不仅能够淡斑，还具有美白、消炎、除皱的效果。

3、龟苓膏。龟苓膏是由龟板喝土茯苓熬制而成的，具有生津、排毒养颜的功效，是美容美肤的铺筑食品。

4、薏仁。薏仁能够促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的作用，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水具有不错的排毒效果。直接的将薏仁用开水煮烂后，根据个人的口味添加少许的糖，制成肌肤美白的天然保养品。

2、排毒常见中药

一、黄连

“三黄”之中的黄连，是一种清热燥湿，泻火解毒的中药。正所谓“哑巴吃黄连，有苦说不出”，指的是黄连的味道。黄连味道极苦，然而良药苦口，才有它那种治疗的效果。现代医学研究表明，黄连含有的有效成分为小聚碱、黄连碱等多种生物碱，以及黄柏酮、黄柏内醋等成分。

黄连主要治疗的是治疗肠胃性疾病，像针对湿热呕吐、泻痢、疮疡痈肿和心火亢盛、烦躁不眠、耳目肿痛、口舌生疮各病症均有一定治疗效果。

二、白术

白术为菊科多年生草本植物，性温味甘苦。

现代医学研究表明，白术含挥发油，主要成分为苍术酮、白术内酯A、白术内酯B及糖类(主要为甘露、果糖)等。白术有利尿作用，效果明显而持久。白术不仅增加水的排泄，也促进电解质特别是钠的排出，并且钠的排泄还胜于水的排泄，它也不影响垂体后叶激素的抗利尿作用。因此白术增加水的排泄可能主要不是影响水的主动性重吸收，而是续发于电解质重吸收的减少，既有汞撒利样排泄氯、钠的作用；又有增高尿中二氧化碳容量、pH值以及增加钾排泄，减少铵排泄的醋唑磺胺样的特点。同时，白术有强身、降血糖、抗血凝等作用,并能保护肝脏、防止氯化碳所致的肝精原减少;白术还能促进胃肠分泌，有利于毒秦从肠道排出，而且还有健脾益气、利水化湿的功能。

三、益母草

提起益母草，相信各位女性朋友绝对不陌生，或许大家对它的功效应该也只有一个大致的了解吧。其味辛苦、凉，活血、祛淤、调经、消水，治疗妇女月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、泻血等症状。现在医学认为，有效成分为益母草素，益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。这些成分可兴奋心脏、扩张血管、兴奋呼吸、溶血、抗菌等作用。

益母草制剂有兴奋动物子宫的作用，与脑垂体后叶素相似，益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。而且，益母草的功效是活血化淤、清热解毒、利水消肿，自古以来，医学家就把它作为治疗妇科疾病的专用良药。益母草对血小板聚集、血小板血栓形成以及红细胞的聚集性均有抑制作用。

四、当归

当归味甘辛,性温，常用于于血虚、肠燥、便秘等症。医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。不仅如此，还能增强肠胃的吸收功能，促进新陈代谢，非常利于身体废物的排出。同时,因此甘温质润,为活血、补血良药，常吃能维持身体血液的正常循环，帮助血液排毒。

当归可广泛用于各种肿瘤，尤其是妇科肿瘤，以气血停滞、瘀血凝聚者最宜。对血虚羸瘦的中晚期癌症或手术、放疗、化疗后正气虚弱之患者，亦可选用当归，以扶正抗癌。