很多女性在月经期间都会出现身体不适的情况，因为本身在月经期间女性的抵抗力就会下降，所以一旦不注意就容易生病，感冒是比较产检的，但是经期的时候不能吃药，所以很多女性会感觉很难受，那经期感冒怎么办？来月经感冒了怎么办？

1、经期感冒怎么调理

(1)轻微感冒怎么调理

女性在经期身体抵抗力弱，一旦遇上天气寒冷，很容易出现感冒的情况，如果感冒得不是很厉害的话，可以试着多喝白开水，或者冲红糖开水饮用;也可以在熬点粥，里边放点姜片和瘦肉，吃的时候把姜捞出来，留少量姜汁，以免姜太辣，对子宫造成刺激，这样可以起到驱寒的作用;还可以用热毛巾缠住额头，将洗干净的生姜烤热之后，用刀切成薄片，敷到额头上。

(2)感冒严重怎么调理

感冒严重的最好还是通过服药进行调理，但是服药最好选择中成药，可以选择风寒感冒颗粒，尽量不要吃西药，因为有些西药含有激素成分，容易使女性朋友出现体内激素紊乱，影响月经来潮和内分泌失调，导致身体健康受影响。

2、哪些注意事项

经期如果感冒了，在饮食上更要注意合理搭配，不要吃辣椒，油腻，寒性的食物，同时要特别注意做好保暖工作，每天坚持锻炼身体。

3、经期感冒用什么药

(1)风寒感冒

经期如果是受风寒而感冒的人群，症状以恶寒中，发热清，流清鼻涕，鼻塞为主，这类人群宜选用辛温解表的抗感冒药或是汤剂，或者选择中成药对症治疗。

(2)风热感冒

风热感冒人群症状以头痛发热，咽干，口干渴为主，这类人群可以用清热解毒类药物治疗，在用药的时候可以适当加一些辛温的药物或是用姜汤送服，以制约清热解毒药物的副作用，以防用药太过阻遏气血。

4、吃什么调理好

(1)生姜

生姜性味辛温，发散解表，属于解表药，生姜能消炎，散寒，发汗，缓解流鼻涕等感冒症状，更适合风寒感冒患者，但需要注意的是，生姜有辣味，经期女性应该适量食用。

(2)柠檬

柠檬富含维生素C，有抗菌功效,能提升抵御疾病的能力，而且还有开胃消食，生津止渴及清热化痰的功效，所以用于风热感冒比较合适。

5、经期感冒食补法

阿胶猪瘦肉汤

每次可用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。制作时，先将阿胶打碎;

将猪瘦肉洗净，切成小块;将葱白洗净，去除须根，并洗净党参、枸杞子。将上述五物同时放进沙锅内煮汤饮用。也可食用。

食用的时候，可以加一些盐调味，一起食用。可在月经前一周连服2～3次。该方适用于月经量多的女性。

当归红枣汤

每次可用当归10克(宜用头或身，不宜用尾)，红枣6个，黄精15克，鲜鸡蛋一个。制作时，先将当归洗净，隔水蒸软，切薄片待用。红枣洗净去核，黄精洗净。

然后将当归、红枣、黄精同放入沙锅内煮汤

然后将当归、红枣、黄精同放入沙锅内煮汤。汤煮成后，加入鲜鸡蛋(去壳)，再煮5分钟便可。

可饮汤食鸡蛋。本方可在月经前一周连服两次。该方尤适用于平时体质较弱，并易头晕者。