防晒霜是最为常见同时也是最为普遍被人们所使用的防晒产品。然而即便如此仍然有不少人不喜欢涂抹防晒霜，因为防晒霜涂抹在脸上后往往让人觉得非常油腻，但是不涂防晒霜却会带来一些不利影响，那么不涂防晒霜的后果是什么？不涂防晒霜的危害有哪些？

1、皮肤变黑

防晒霜能反射或者吸收部分紫外线，如果不涂防晒霜，大量的紫外线会直接进入皮肤，激活酪氨酸酶，刺激黑色素细胞产生更多的色素，进而导致皮肤变黑。

2、红肿脱皮

不涂防晒霜直接将皮肤暴露在太阳底下，达到一定的时间长后，会产生一种急性炎症反应，表现为红肿、脱皮、自觉烧灼感或刺痛感，此时说明皮肤已经晒伤了。

3、出现晒斑

长期不涂防晒霜在太阳底下活动，皮肤表层能阻挡紫外线的晶体角质就会被破坏，使色素母细胞会分泌更多黑色素浮到表皮，加上皮肤代谢黑色素能力有限，因此，达到一定量的时候就会出现晒斑。

4、皮肤衰老

晒伤后皮肤细胞受损，自由基会增多，角质也会增多，使得皮肤表面变硬，失去光泽。而皮肤自我修复能力有限，如果长期不涂防晒霜防晒，慢慢皮肤弹性就会降低，甚至出现皱纹。

5、提高患皮肤癌的几率

美国科学家发表研究报告再次证实，太阳晒得越多，罹患皮肤癌的风险就越大。此次研究首次显示一个人在其一生的累积日照强度与黑素瘤形成的可能性直接有关。黑素瘤是一种最严重的皮肤癌。平均每年接受的日照强度每增加10%，男性患黑素瘤的几率就增加19%，女性则增加16%。

6、正确使用方法

（1）涂抹防晒霜10分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。每隔3～5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时，可每隔2～3小时涂一次。

（2）在阳光很强的天气外出，最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞。不轻信广告。有些化妆品的广告非常吸引人，但成分不清楚，甚至含有糖皮质激素类药物，使用后容易出现各种问题。所以，应该选择经过权威部门检验的护肤品。

（3）涂抹防晒霜具体的步骤应该是：1.先清洁2.拍水3.涂抹乳液4.擦防晒霜。

（4）涂防晒霜的时间应该看你的防晒霜的SPF和PA值决定，而它的功效时间长短是取决于SPF值得大小，以SPF15为例它的功效时间是（15×10分钟=150分钟）也就是说SPF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。而且要告诉大家哦，并不是说时间越长越好，因为时间长对皮肤的负担就会越重，如果你并不是长时间从事户外工作或运动的，就不建议你用高倍的了。

7、如何选择防晒霜

（1）油性皮肤：油性肤质的人皮脂腺分泌油脂旺盛，毛孔粗大，需要选择渗透性较强的水剂型、无油配方的防晒霜，选择涂抹起来使皮肤清爽不油腻，利于皮肤快速吸收的防晒霜。

（2）干性皮肤：干性皮肤最大的问题就是皮肤缺水，皮脂腺活动减弱，角质层水分含量低下，所以干性肤质的人选择防晒霜的关键是能给皮肤提供水分和营养。干性皮肤的人需要选择质地滋润，除了防晒还带有补水功效的防晒霜。

（3）敏感皮肤：敏感肤质的人皮肤天生防御能力低，皮肤角质层较薄，更易被晒伤。所以敏感肤质的人选择防晒霜时一定要格外注意，选择专门针对敏感性肤质的人的防晒霜或者选择一些产品上有注明“不含防腐剂”、“通过过敏性测试”。