淘米水在生活中十分常见，它就是我们平时洗米以后余下的水，这种物质在生活中用途很多，很多人在煮饭时，都会将洗米的淘米水给倒掉，实际上淘米水有着很好的美容作用，用它来洗脸，能够清洁光滑皮肤，现在用淘米水洗脸，受到大家的追捧，特别是爱美的女性，那么淘米水洗脸有什么好处？淘米水洗脸要注意什么？下面和大众健康网一起看看相关知识吧。

本文目录

1、淘米水洗脸有什么好处

2、淘米水洗脸要注意什么

3、怎样用淘米水洗脸会变白

淘米水洗脸有什么好处

1、清洁皮肤 使用淘米水洗脸，能够有效的清洁皮肤，去除脸上多余的油脂，并且淘米水中含有丰富的蛋白质和维生素，能够帮助分解脸部的油污。必须的，还可以有效的去除沉积的色素。

2、增白皮肤 经常用淘米水洗脸，能够有效的使脸部的肌肤变白。它为水中含有的维生素，淀粉等营养成分，一方面可以帮助脸部清楚多余的油雾，但是它也可能会造成毛孔堵塞最好配合相应的洗面奶来清洗。

3、控油祛痘 经常使用淘米水洗脸，能够有效的去除脸上的痘痘，还能够控制油脂的产生，特别适合油性皮肤的人在日常生活中使用，而且它能够改善油性皮肤。

4、保湿润肤 经常用淘米水洗脸，能够使皮肤细腻有光泽，而且还能够很好的滋养皮肤，特别是在天气干燥的秋天，用淘米水洗脸能够减少其他护肤品对皮肤的刺激，帮助皮肤吸收更多的水分。

5、淡化黑眼圈 用淘米水给眼睛做一个护理，能够有效的帮助淡化黑眼圈，而且用指腹来按摩的话，效果会更好。

淘米水洗脸要注意什么

1、控制次数和频率 经常使用淘米水会让皮肤对淘米水失去敏感度，从而使淘米水的功效不再显著，所以要控制用淘米水洗脸的次数和频率。

2、温度要适中 淘米水的温度是有点凉的，所以在洗脸的时候，要用温度较适宜的水温使人体能够更好的吸收淘米水中的营养物质，使皮肤更加细腻有光泽。

3、及时做好保湿工作 在用淘米水洗完脸之后要用一些水煮来保持皮肤的水润，从而能够更好的对皮肤进行护理。

4、注意手法和力度 脸部的肌肤是很柔软细嫩的，所以洗脸的时候不要用力过大，要慢慢的揉搓脸部，从而可以有效的去除皮肤上的油脂，否则的话会让皮肤松弛，让你的角质层变薄，使皮肤变得敏感

怎样用淘米水洗脸会变白

1、准备淘米水

淘米水洗脸时，最重要的步骤就是准备淘米水，和平时洗米一样，先在米粒中加水，然后将第一遍淘米水倒掉，因为第一遍淘米水往往是弱酸性，不适合用来洗脸。

2、等待沉淀

加好第二遍淘米水后，等待20-30分钟，令淘米水沉淀，只取上面一截干净的淘米水，下面浑浊的部分则不要。

3、 洗脸

用双手捧淘米水轻轻拍打面部，并反复按摩，促进皮肤的新陈代谢，令淘米水更好的发挥作用，按摩约3-5分钟左右，即可用清水将皮肤冲洗干净。