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莲子红枣银耳汤怎么做?凉拌银耳怎么做?[图]

大众健康网 2018-12-11 00:37 银耳大枣桂圆喝茶

我们都知道银耳可以和很多食材在一起制成美味的膳食,比如莲子,桂圆和红枣,真是美味又营养。你知道莲子红枣银耳汤怎么做?凉拌银耳怎么做?今天,就给大家讲一讲银耳有哪些美味吃法和烹饪技巧,接下来让我们一起来看看吧。

莲子红枣银耳汤怎么做?凉拌银耳怎么做?(1)

1、莲子红枣银耳汤

制作材料

银耳,莲子,红枣,冰糖

制作方法

1、将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用;

2、锅中清水,要多放些水,因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟,如果莲子用的是干的话,最好提前半天泡,因为莲子很难泡开,如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的,那就不好吃了;

3、将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟这样;

4、然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可。

2、凉拌银耳

材料

银耳,香菜,鲜酱油,鸡精,芝麻油。

做法

1.银耳用水泡至发软,去除硬块,然后洗净。

2.锅内水煮开,放入银耳,烧开后需煮二分钟,焖5分钟。然后捞起,沥干水分放入碗中,最后加入鲜酱油,鸡精拌匀。

3.香菜洗净切细,放入上述碗中,再放入芝麻油,拌匀即可。这道菜色香味俱全噢,来试试吧。

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