孕妇本身体质比较敏感，平时很多东西都是不能吃的，因为可能会影响胎儿，但是也需要足够的营养摄入，要保证胎儿的营养充足。天气转变，孕妇感冒的话，更加需要多多注意，不仅仅是加衣服，饮食方面也需要注意。那么，孕妇感冒之后可以吃虾吗？吃虾会怎么样呢？

1、孕妇感冒能吃虾吗

孕妇感冒不能吃虾。

孕妇的普通感冒只要没有出现过度的高温，对胎儿的影响不大，而虾在生活中属于高蛋白质食物，也属于发物，不适合孕妇食用，避免感冒症状加重。

2、孕妇感冒吃虾危害

(1)消化不良

虾属于高蛋白食物，而孕妇在感冒期间，身体内各个脏器功能都会有所下降，胃肠消化功能下降最为严重，这时候食用虾有很大可能出现消化不良，出现腹泻、腹胀、腹痛等症。

(2)过敏

虾含有很多的蛋白质，也是典型的过敏海鲜，女性在怀孕时期本来身体的免疫力就有会所下降，而在感冒期间这种免疫力就下降得更加严重，这时候吃虾有很大的可能出现过敏现象。

(3)感染

孕妇在感冒时期，自身的免疫力会严重下降，虾中含有重金属、寄生虫、病毒等许多对人体有损伤的成分，孕妇在感冒时吃虾有很大可能引起这些物质的感染，对孕妇自身和胎儿的生长发育都不宜。

3、孕妇吃虾注意事项

1.虾营养丰富，对孕妇和胎儿的发育有利，但这类食物不能多吃，避免蛋白质过剩，影响消化功能。

2.虾要煮熟之后方可食用，避免造成胃肠不适，孕妇还要孕育胎儿，尤其需要注意充分熟透。

3.虾属于过敏食物，因此，过敏体质的人不适合吃虾，避免过敏出现上吐下泻的症状。

4、孕妇怎么预防感冒

(1)红糖姜水，美美一觉

当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。

(2)锌与呼吸道防御

多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。

(3)维生素C与呼吸道纤毛运动

维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。

(4)盐水漱口，廉价功效大

每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。

(5)晨起冷水洗脸

晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力。晚上可用温水洗脸，以免由于冷的刺激影响睡意。

(6)室内湿度保持在45%

冬季空气湿度低，尤其是在北方，室内多用暖气取暖，空气非常干燥，干燥的空气有利于病毒在呼吸道内聚集生长。可使用加湿器保持室内适宜的湿度。

(7)有争议，但无害的醋熏蒸

醋熏蒸法是否对预防感冒有效尚存在争议，但因没有害处，有些家庭还沿用此法。

(8)不要忘了白开水

多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保证喝600～800毫升水。

(9)空调换气，不能代替开窗

应让新鲜空气不断进入室内，大多数人都喜欢在早晨打开窗门通气，而后就一天门窗紧闭了。这样不好，至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。使用空调的家庭也不能一天24小时门窗紧闭，不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。

另外，要在太阳出来后再开窗换气，如果太阳还没有出来开窗通风，室外的二氧化碳浓度较高，对孕妇不利。如果空气污染指数大，不利于通风换气，可借助空气清新器。

(10)避开人群

尽量不去或少去人群密集的公共场所，人越多被感染的概率越大，规避是最好的选择。

(11)坚持锻炼更重要

锻炼是提高身体抗病能力的有效途径，孕妇在整个孕期都要坚持锻炼。