婴幼儿的饮食一般从母乳开始，不过有些家庭可能为了方便，直接让孩子吃奶粉，奶粉经过调制，其中营养也有很多，但那是其实母乳喂养是最好的，不仅对孩子好，对母亲也有好处，那么母乳喂养对孩子有什么好处？母乳喂养的好处有哪些呢？

1、母乳喂养对孩子的好处

1、母乳的营养无可取代

在任何阶段，再好的奶粉都无法赶超母乳，二者是两条永远的平行线，不可能有交叉点。宝宝6个月之前的免疫系统很不完善，免疫力主要来自食物。母亲的乳汁里含有数量合适的脂肪、蛋白质、水、糖和免疫成分，这是配方奶无法比拟的。由于母乳是“一对一”的，妈妈能给自己的宝宝最合适的营养，母乳的成分能与宝宝的生长配合得十分精准;第二，母乳中蛋白质、氨基酸等营养物质的含量会发生变化，随时适应宝宝的营养需求变化;第三，母乳的营养配比更合理。母乳特别是初乳中，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的。婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的身心健康成长十分有益。

2、提高免疫力

母乳中含有丰富的抗感染物质，对比研究发现，0~6个月内纯母乳喂养的宝宝，与其他喂养方式的宝宝相比，腹泻、肺炎等感染风险更低，死亡风险也更低。母乳中含的抗体，能保护婴儿免受腹泻、中耳感染、下呼吸道感染、尿道感染和新生儿败血症的侵袭。

3、减少过敏

1966~2001年，至少有56项针对母乳喂养与过敏的研究获得明确结论，母乳喂养对过敏性疾病有保护作用。对有过敏倾向的家庭，母乳喂养6个月或更长时间的婴儿，发生哮喘、皮炎及对食物过敏的危险大为减少，并且这种效应可持续到17岁。

4、降低严重疾病发生风险

母乳喂养可减少日后发生某些严重疾病的危险。观察性研究反复表明，用母乳喂养的儿童比婴儿期用牛奶喂养的儿童，较少发生胰岛素依赖型(I型)糖尿病。流行病学研究也证明，婴儿期母乳喂养者，患Cohn病、淋巴瘤和红斑狼疮等也较非母乳喂养者少。

5、预防肥胖

分析28项相关研究后发现，与配方奶相比，母乳喂养可降低15%未来发生肥胖的风险，这可能与母乳中蛋白质含量较低有关。

6、更聪明

与奶粉喂养的孩子相比，经母乳喂养的孩子智商得分平均高6~7分。

2、对母亲有三大好处

1、利于母亲子宫恢复

产后坚持母乳喂养对子宫的恢复是非常有利的。这是因为，在乳头和乳晕上有着丰富的感觉神经末梢，宝宝的吸吮刺激可以通过这些感觉神经末梢传入脑部的垂体后叶，使催产素合成增加，并释放至血液循环后促进子宫肌肉的收缩，进而加速子宫的复旧。

2、帮助恢复好身材

母乳喂养不仅不会影响身材，反而有助于产妇早日康复。母乳喂养可以促进母亲的子宫收缩，进而减少产后出血，消耗掉过多的热量，更有利于新妈妈减掉孕期增加的体重，尽快恢复到孕前的窈窕身材。不仅如此，母乳喂养还能降低患乳腺癌、子宫癌等疾病的风险。有助于母子情感

3、有助于母亲和孩子的情感联系

对于新生儿，身体的接触是很有必要的，会让他们感觉更安全、温暖和舒适。母亲用自己的乳汁喂养婴儿，可密切母子感情，使孩子获得更多的母爱。

3、纯母乳喂养的时间

纯母乳喂养的时间一般在六个月之后停止，然后开始添加辅食，有的四个月也可以适当开始添加辅食了，但是母乳还是主食，直至到宝宝2周岁才开始断奶。而断奶的时候也有一定的讲究，最好要选择比较舒适的季节进行断奶，如春末或秋天，因为这两个时间段对宝宝的健康冲击较小，宝宝转变也没有那么困难，如果是炎热的夏天的话，断奶会让他大哭大闹，还会因胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻等。

总之，最佳的纯母乳喂养的时间是宝宝出生后的6个月内，之要继续进行母乳喂养，然后适当添加些辅食，宝宝在六个月之后，其自身的消化、吸收功能在逐渐发育，母乳虽然营养丰富，但是还是满足不了宝宝对营养需求的增加，所以从这一阶段开始要给宝宝添加辅食，尤其是铁、锌等微量元素的摄入，以保证宝宝的健康成长。添加辅食的时候，种类应从一种到多种、少量到多量、细到粗、稀到稠，也就是先从谷类食物开始，如米粉，再到菜泥、果泥、蛋类、肉类等，在这个期间，还应该避免宝宝养成一个挑食、偏食的不良习惯，努力提高宝宝对进食的兴趣，适时变化食物种类。

母乳喂养的时间具体到每天的话，又是怎样的呢？其实婴儿是没有按时吃奶、按时睡觉的习惯的，因为他们还小，对于这些习惯还没养成，白天、晚上混淆是很正常的事情，宝宝在吃奶的时候很容易睡着的，但是睡着半小时以后又会醒来想吃奶，这是因为他刚刚还没饱的原因，为了帮助宝宝更好地睡觉，要确保宝宝在睡觉前吃饱了。在宝宝还小的时候，我们不可能让宝宝按照你给他设定的时间表来吃奶、睡觉，我们能做的是为他建立一些其它的时间表，就是每天在固定的时间里，带宝宝出去散散步，或是洗澡之类的，要在这些小事情中让宝宝慢慢形成习惯，让宝宝轻松地适应。