男人的肾对男性来说，是极其重要的，不管你是要补肾还是要强肾，都可以吃参茸补肾片，这样就可以让自己的肾脏更加强壮，肾脏有哪些方法可以调理呢？调理肾脏除了饮食外，还有什么方法呢？那么男性强肾健体可以吃哪些食物呢？参茸补肾片吃了多久可以补肾？

1、调理肾虚的食物

1、红枣

秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。

2、红辣椒

红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。

3、苦瓜

苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。

4、羊肉

羊肉现在成为人们餐桌上的一道必备美味佳肴。而有关羊肉的做法也是多种多样的，你可以任意选择。不管它的做法有多么多种多样，它们的营养价值是一样的，而且不容忽视。但是吃羊肉时，也是有很多说法的。第一点，不能随便和醋、茶叶水一块吃喝。第二点，不是所有人都能吃的。有高血压、体质燥热的人是不宜吃的。那么吃羊肉有哪些好处呢？首先，羊肉吃起来暖胃暖身。其次，它具有补肾的功效。

5、西兰花

除富含(维生素、矿物质、叶绿素、β―胡萝卜素)等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。

6、藕

生藕能清热生津止渴；熟藕能健脾开胃益血。有“暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮老”的说法。

7、驴肉

许多人都觉得驴肉非常好吃。这是因为它的口感是非常好的。不同于猪肉、鸡肉等人们日常经常食用的肉食，它的营养价值是非常高的。对于那些不能经常吃肉的患者，譬如：患有高血压、冠心病的患者，驴肉对他们的身体具有良好的保健作用。但是如果你近期患有肠炎、再或者最近出现腹泻的症状，小编建议你在这段时间是不宜吃驴肉的。对于男性而言，驴肉除了有很高的营养价值外，最吸引人的还是它的补肾作用。

8、鸽肉

相较于羊肉和驴肉，吃鸽肉还是属于比较少见的。同驴肉一样，它有异于其他肉类的特殊营养价值。同样，它还有补肾的功效。所以，你可以尝试一下。

9、泥鳅肉

说起泥鳅，许多人会觉得不下口。其实泥鳅肉的营养价值非常高。不同于其他肉类，吃多的话，会担心血压血脂上升。而吃泥鳅肉则完全不用担心这个问题。而且他的补肾效果是非常好的。

10、鸡蛋白

保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质，而且比其他来源蛋白质含磷量更低。

2、参茸补肾片简介

1、功效如何

作为一种由多种中药材制成的纯中药制剂，所具有的功效确实有很多的体现。药方中黄芪具有补气固表的作用，还能有效的利水消肿，而酸枣仁可以宁心安神，在养肝补中方面的功效也是很不错的。其实总体上来说，参茸补肾片作用主要就是益气养血，也能帮助患者们有效的补肾壮阳，从而解决阴虚和阳虚的问题。

服用一段时间的药物之后，患者们就感觉精神好多了，对梦遗滑精等症状也能得到有效的缓解，不过此药是需要长期坚持服用的，具体服药时间因人而异，建议大家按药品说明书或在药师的指导下购买和使用。

2、用法用量

口服，一次5～6片，一日2次。

参茸补肾片这种国产补肾产品主要的功效是补肾壮阳，益气养血，用于阴阳两虚，症见阳萎，阴冷，梦遗滑精，神疲乏力等。参茸补肾片是糖衣片，除去糖衣显棕色至棕褐色；味酸、苦、微咸。用温水舒服，忌不要用热水服用，在饭后半小时后服用，效果较为好，或睡前半小时也可服用，记住多喝点盐水，可以溶解快点。

3、功能主治

参茸强肾片是一种国产补肾产品，具有温煦机体，温脏六腑，推动脏腹的功能活动的作用，主蒸津化液，化气行水，是主水之脏。功能主治是补肾壮阳，添精益髓、用于肾阳不足，精血亏损而致的肢倦神疲，眩晕健忘，阳痿早泻，不孕不育，腰膝冷痛等症。参茸强肾片为糖衣片，除去糖衣显棕褐色；味微苦、辛。

参茸补肾片是一种中成药物，市场上比较常见的参茸补肾片有一正和修正两个品牌。参茸补肾片的主要成分是黄芪、红参、鹿茸等四十八味中药材精致而成的。参茸补肾片益气生津、补肾宁心，对于久嗽虚喘、梦遗滑精、遗尿尿频、内热消渴、心悸失眠疗效显著。

4、用药注意

由于药物成分复杂，所以参茸补肾片禁忌主要指来自于药物的不同成分。对于参茸补肾片的药物成分过敏的患者是严格使用的，而孕妇、哺乳期妇女以及老弱儿童也是禁止使用的。另外，用药期间不要同服其他滋补性中药材，也不能酗酒抽烟或者是喝茶。最好请按照药物说明书或者是在医师指导下购买和使用参茸补肾片。

需要注意的，参茸补肾片瑞然具有补肾效果，但并不是纯粹的壮阳药物，患者千万不要盲目大量使用或者是长期服用。