很多大学新生对于军训是比较好奇的，例如军训晚上的活动就尤为引人关注。那么军训晚上干什么？军训晚上活动有哪些？

1、继续白天训练

（1）照常训练

很多人都以为军训晚上就是直接休息了，但其实一般来说，军训晚上大多还是照常训练的。因为军训的时间大多比较紧迫，需要训练的东西又非常多，时间很宝贵，所以通常晚上还是会继续训练。而且晚上的训练强度也不会比白天低，因此大家军训晚上也需要打起十二分精神来。

（2）对歌游戏

虽然军训期间大多数时候都是继续白天的训练，但是偶尔教官们还是会组织活动的。例如两个或者三个方队之间对歌，比一比哪个方阵最会唱。又或者是几个方阵围在一起自发表演节目等等，而这些活动的目的就是为了让大家在军训期间可以放松一下精神。

（3）温馨提示

虽然军训的时候基本上就已经进入了秋天，蚊子也不会像夏天那么猖獗，但是还是提醒大家晚上军训之前最好是涂抹一点花露水等防蚊的用品，这样一来可以避免被蚊子叮咬，二来也不影响到训练。

2、军训下雨咋办

（1）延期举行

一般来说，如果还未举行军训开营典礼，并且天气一直持续下雨，未来很多天内都是雨天的话，那么军训是有可能会稍微延期一段时间的，但是并不会取消。所以抱着侥幸心理认为可以躲过军训的念头可以收一收了。

（2）还会训练

不少小伙伴的心里可能都有过这样的想法 ，那就是军训期间只要下雨了大家就可以不用训练，然后能休息一天是一天，但其实现实是残酷的，如果军训时遇到下小雨或者阵雨的情况，那么军训时可还是会一直训练的哦。

（3）室内活动

有人可能会问如果遇到下大雨的情况那怎么办呢？其实答案很简单，那就是在室内活动，一般大学会有很多大堂以及场馆，所以如果下大雨了教官还是可以找到地方训练的。另外，即便大型的室内空旷场地有限，教官们还能够让大家在教室里站军姿的。

（4）不适请假

如果说真的遇到了冒雨军训的情况，然后自己体质又比较弱，出现了不适症状，那么一定要及时将自己的身体状况报告给教官，并及时看医生，不要一味地硬撑，毕竟身体才是最重要的，等到身体恢复了再参加训练也不迟。

（5）温馨提示

通常军训时都在九月份，天气都非常好，并且下雨的情况比较少，所以比起担心下雨淋湿冻感冒，更应该注意的其实是做好防晒工作，以免晒伤或者中暑，在去学校之前，可以准别一些相关的物品以备不时之需。

3、军训中暑处理

（1）有可能会中暑

军训时的运动强度比较大，而且大多都是在户外高温环境中进行训练活动，所以是可能会导致中暑的。因为中暑大多就发生在长时间暴露在高温环境中或者炎热环境中的，因此军训是有中暑几率的。

（2）有无不适症状

很多人其实对于中暑的情况并不是很了解，有的甚至自己已经中暑了也不知道，所以军训时首先需要看自己有无不适症状。一般来说，轻微的中暑以及先兆中暑的症状是一样的，患者大多都会出现食欲不振、头痛、疲乏、虚弱、呕吐、心悸、体温升高等症状，如果在军训时感觉自已有上述的不适症状，那么就很有可能就是有中暑征兆了。

（3）及时报告情况

军训时如果发现自己有不适症状，那么首先要做的就是把自己的情况报告给教官，一般情况下教官都是会批准休息或者去医务室拿药看病的，所以报告完情况之后就可以去医务室让校医查看一下自己的情况以及时治疗处理。

（4）提前备防暑药

一般来说，在开学参加军训之前大家都需要准备很多东西要带去学校，这个时候不妨提前买些防暑药，以备军训的时候用，而且即便自己用不上，说不定还能帮上其他的人。

（5）治疗的小技巧

不论自己或者是别人出现了中暑的情况，那么是首先要做的就是停止活动，并挪到阴凉、通风的地方去休息，同时将身上多余或者很紧身的衣物都脱去。接下来要做的就是看有没有恶心、呕吐等反应，如果有就可以服用藿香正气水等防暑药品，同时躺下用湿的凉毛巾置于头部和躯干降温，然后等校医来了之后再进行专业的治疗。