胸部下垂是一种很常见的乳房疾病，也是很多女性都会担心的一个问题，经常有人说胸部是女性的第二张脸，所以很多女性都会比较重视这个问题，现在乳房下垂越来越多的出现在年轻女性身上，甚至是青春期的女生也会出现，那青春期女生胸下垂是怎么回事？青春期女生胸下垂怎么办？

1、问题分析

其实一般乳房下垂更多出现在产后的女性或者是哺乳期后的女性身上，但是青春期的女生还是会出现的，青春期的女生出现乳房下垂的情况一般是减肥所致，蛋白质摄取不足胸部的乳房减少，胸部的就会松弛。还有的女生喜欢用很热的水冲洗乳房或者是用喷头冲洗乳房都容易对胸部造成影响，导致下垂的情况出现，还有的女生在选择文胸上不当或者是穿戴方式错误也容易导致胸部下垂。还有一些其他的不良习惯也容易导致。

2、解决方法

(1)营养的补充

首先要注意的是营养的补充，乳房其实大部分都是脂肪，所以应该每天摄取足够的是脂肪，蛋白质是促进胸部发育的，所以也应该多吃些高蛋白的食物，青春期不要过度减肥，更不要挑食或者节食。

(2)睡觉的姿势

趴着睡觉容易给乳房带来压迫感，所以容易出现下垂情况，以后睡觉的时候尽量平躺着睡，侧睡容易导致乳房一大一小，除非经常换侧睡的方向。

(3)合适的内衣

选择合适的内衣也很关键，乳房不大的时候可以选择少女文胸，但是乳房发育到了一定的程度就一定要穿成年人的内衣了，尺码要合适，穿戴方式要正确。

(4)良好的习惯

改掉一些不良的行为习惯，平时用温水清洗乳房，尽量不要用喷头去冲洗胸部。运动的时候最好穿运动型的内衣，不要做太剧烈的运动。

3、温馨提醒

乳房下垂的程度不一样，治疗的方法也不一样，如果不是很严重试上面的方法还是有效的，如果很严重的话那只能用手术治疗的方法，但是手术治疗会有副作用，而且你现在还小，不建议手术治疗。