大家都知道女性生产之后的一个月恢复期被称为坐月子，这一个月对于产妇的身体恢复十分重要，那么产妇在坐月子的时候应该注意些什么呢？有哪些事情是这个时期不可以做的呢？

1、过早剧烈运动

新妈妈们在分娩后及时的进行运动，会有利于她们的身体恢复，需要注意的是新妈妈运动要适当，不能急于让身材恢复，就在月子里进行大量运动或较剧烈的锻炼。这样，会影响尚未康复的器官，还会影响剖宫产刀口或侧切伤口的愈合。

2、应做产后体检

分娩后的女性在一个月后需要去医院进行体检，检查全身还有盆腔器官的恢复状况。如有特殊不适，应提前去医院进行检查。

3、过多的食用汤

鲤鱼汤、蛋花汤之类的汤味道鲜美，利于消化系统的吸收，有助于乳汁分泌，它们是哺乳妈妈产后滋补佳品。但是不能为了增加乳汁分泌就无限制地喝各种汤水，否则容易引起乳房胀痛，处理不恰当还会引起乳腺炎。

4、过早穿塑身衣

新妈妈们穿塑体衣的话有碍身体的卫生，影响产后恢复，尤其是剖腹的新妈妈。最好过了1个月后再穿。

5、长时间看电视

新妈妈们可以看书和电视，但要注意时间问题，太长，特别是孕期合并妊娠高血压的妈妈，如果看书、看电视的时间太长会引起眼睛疲劳，日后容易发生眼痛、眼干的症状。

6、洗头后扎头发

新妈妈们为了方便照顾孩子，通常在洗完澡以后，不等到头发干时就把湿发扎起来，这样做，日后很容易引起头痛。