已经二十多岁了，以前家人总是说我走路驼着背，可我都没怎么在意，现在确实觉得自己走路有些驼背，很难看，整个人走路的时候没有什么精神，自从自己意识到这个问题后，走路的时候稍微会注意一点，但是一不小心又驼背了，走路驼背怎么办？要怎么纠正呢？

1、练习站姿

走路驼背，在家的时候每天都可以练习站姿，双眼直视正前方，头、臀部、脚跟尽量紧贴着墙，双肩向后拉，抬头挺胸，双手自然垂下，两腿并拢，这样的站姿每天站半个小时到一个小时，站完之后再练习走路，驼背的情况会有所改善。

2、增强锻炼

驼背的人很多是缺乏锻炼导致的，看起来没有什么精气神，整个人没有活力，可以通过锻炼身体，增加运动改变这个情况。可以多做瑜伽，既能达到健身的目的，也能增加自身的气质，还可以多游泳，游泳锻炼全身，能够塑造很好的身形，运动能为一个人带来活力，走路就不会看起来没有精神，驼背情况也会慢慢变好。

3、时刻监督

每次当自己意识到走路的时候驼背了，一定要即使改正，昂首挺胸起来，可以强制自己停下来，调整站姿，每次都这样做，久而久之驼背就会好了，如果觉得自己总是忘了，可以让亲朋好友提醒自己，起到监督作用，只要坚持下去，就可以改正的！