我是一名高中生,我已经十五岁了,我一直以来在我们班上算长得比较高的,但是我还是想长高,很多长得比较高的女生都不希望在长高了,但是我觉得长高一点好一些,也不需要太高,只需要还长一点就可以了,我也不知道还能不能长高,但是我是很希望我还能长高的,那十五岁身高165还能长高吗?十五岁女生165高吗?
你现在十五岁,正处于发育的高峰期,长高的机会是非常大的,而且你已经有165厘米了,对于女生来说已经算比较高了,所以说你是容易长高的那类人,如果你是男生,那确实算比较矮的,但是长高的希望还很大,不管你是女生还是男生,只要抓住青春期这段时间,想要长高并不难。
青春期的孩子长高其实还算比较容易,只要你没有什么不良的习惯,一般都没有太大的问题,最主要的就是要补充充足的营养,现在很多孩子都有挑食的毛病,很多食物都不吃,这样是不对的,要各种食物都能吃,各种营养都要吸收到,特别是一些对生长发育特别有利的食物,比如说蛋白质含量丰富的食物,还有含钙和锌的食物,都是对骨骼的发育有好处的。还需要坚持锻炼,锻炼对长高又很大的帮助,能促进骨骼的生长,但是要坚持。
很多青春期的孩子就沾染上一些不良的习惯,正在长身体的孩子是不能抽烟喝酒的,但是还是有很多人这样做,对生长发育是不利的。平时要注意休息好,不要养成熬夜的习惯。女生的话其实有这么高就不错了,太高了也不好看,男生的话先不要太在意那些,放松一点,平时注意的话还是有机会长高的。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起