叶酸其实是一种维生素，我们都知道维生素的特性，维生素是不会直接给身体提供营养，被身体吸收的，而是通过调节体内代谢过程而起作用，并且维生素是必须通过外界来获取，通常准备怀孕才开始吃叶酸片，那么，斯利安(叶酸片)只有怀孕了才能吃吗？平时可以吃叶酸片吗。

1、叶酸片服用人群

服用叶酸补充剂是最常见的补充叶酸的方式。由于补叶酸，食补不如药补，所以一定要服用叶酸补充剂。那么，斯利安(叶酸片)只有怀孕了才能吃吗?平时可以吃吗?

叶酸片是如今最常见的一种补充叶酸的药物，很多准妈妈对它非常青睬,而且食用起来很方便,价格也比较公道。

叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形.如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。

一般来说，较常见的是孕妇服用斯利安(叶酸片)。专家建议，最佳服用叶酸时间应在准备怀孕的前三个月及怀孕初期的三个月，这六个月的时间里每天补充叶酸。因而，您也可在孕前三个月服用斯利安(叶酸片)，并非只有在怀孕期内才能服用。

2、叶酸片服用时间

叶酸片的主要作用

通过普通食补叶酸往往不易吸收，因此最简单的方法是口服增补叶酸片，现在市售的孕妇专服叶酸片有以下主要作用：

1.预防胎儿神经管畸形（无脑畸形,脊柱裂），有效率达85％

2.预防胎儿唇腭裂率，有效率50％

3.预防胎儿先心病，其他体表畸形等出生缺陷

4.预防孕妇，乳母及胎儿贫血

5.促进胎儿神经系统发育

6.降低婴儿死亡率

7.减低妊娠反应

叶酸片什么时候吃

每位医生对于叶酸的用量有不同的看法，有的说从孕前三个月直至哺乳期都要服用叶酸，有的则说不需要。不管怎样，最基本，应该保证，准妈妈从怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天应该要服用O.4毫克的叶酸片才可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。

由于每个人对营养成分的需求不同，准妈妈服用叶酸的用量应该在医生和保健人员指导下进行，不要自己胡乱买药，以避免对本人及胎儿的不良影响。一般孕妇所服用的叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸，是国家批准的惟一预防药品。

需要注意的是，市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸5毫克，相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在怀孕早期切记不能私自服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿很可能会产生不良的影响。

叶酸片餐前吃还是餐后吃

一般建议饭后服用，一般早餐后效果是最理想的，此类维生素最好不要和牛奶同时服用同时服用会影响其效果孕前三个月可服用叶酸，每天400微克（0.4毫克），一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。