痛经是很多女性都会经历的，不管是处于青春期的女生还是成年的女性都容易出现痛经的情况，痛经不仅仅表现为肚子痛，还可能会穿腰酸、月经量少，月经颜色不正常或者是恶心的症状，但是最常见的应该就是肚子痛，那十四岁的女生来大姨妈肚子痛是怎么回事？十四岁女生经期肚子痛怎么办？

1、问题分析

痛经是女生常见的一种生理现象，十四岁的女生可能经期还不太稳定，经常会出现月经失调的情况，痛经当然也会时常出现，其实很多人痛经的话每次来月经都会出现痛经的情况，很多人并不知道为什么会这样，其实痛经和个人的体质有很大的关系，一般体寒的人出现痛经的症状会比较明显，肚子痛是最常见的一种表现，一般是经血不活导致的肚子痛。

2、解决方法

想要解决肚子痛的症状，最直接的就是用热毛巾敷肚子然后把肚子揉一下，这样其实可以缓解肚子痛的症状，还有就是在痛经的时候冲点红糖水喝，可以加一些生姜在里面，痛经会好很多。痛经期间最好不要让自己太累，如果疼得厉害，最好是回家好好睡一觉，肚子上可以用热水袋敷一下。还有尽量让自己放松，不要烦躁，心情保持舒畅。

3、温馨提醒

经期肚子痛的时候可能什么都不想做，尽量就不要做其他的事，能休息就休息一下，很多女生可能经期肚子痛的时候会吃一些止痛的药，最好能不吃药就不吃药，经期女生的抵抗力会下降，吃药其实对身体是不好的。经期不要吃生冷辛辣的食物，也尽量少碰凉水，可以多用热水泡脚，注意做好经期的护理工作。