液体钙其实主要是针对肠胃的调节，调节自身的消化代谢能力，已达到钙质吸收目的的保健品的目的，所以液体钙在市场上还具有很大的销售份额，被广大群众们喜欢着的，那么，液体钙软胶囊规格有哪些吗？不同规格的价格有什么不同？

1、液体钙的规格和价格

液体钙软胶囊天然钙源，采用无污染海洋天然珠贝为原料，确保钙质天然安全。那么，液体钙软胶囊规格有哪些吗，价格有什么不同?

汤臣倍健液体钙软胶囊，有两种规格，一种是1000mg*100粒规格的，批准文号为国食健字G20100800，有效期为2年，生产厂家为广东汤臣倍健生物科技股份有限公司;另一种是1000mg*200粒规格的，批准文号为国食健字G20100800，有效期为12个月，生产厂家也是广东汤臣倍健生物科技股份有限公司。价格因地而异。

液体钙软胶囊分子颗粒细腻、易吸收不便秘。液体碳酸钙以游离液态形式存在，其直径仅为0.03-0.05微米，其颗粒更为细小而更容易为人体吸收，不容易产生服用固态补钙剂易产生的便秘。配方科学，补钙效果更理想。特别添加维生素D3，补堵结合，促进钙吸收，防止钙流失，预防骨质疏松，补钙效果更加理想。维生素D3是钙的忠实伴侣，可以提高钙的生物利用活性，并将其均匀分布到骨骼、牙齿、血液中，促进肠道钙吸收。天然钙源，采用无污染海洋天然珠贝为原料，确保钙质天然安全。

每日2次，每次1粒，饭后食用，置阴凉干燥处，服用汤臣倍健液体钙软胶囊要注意，汤臣倍健液体钙软胶囊不能替代药物，也不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。

2、哪些食物会损害钙质

是结合到钙的吸收问题，因为本身人在吃饭的时候要饮食均衡搭配，所以这时候蔬菜的量肯定是不少的，大概一个均衡的饮食蔬菜水果量占到一份餐的一半。这个时候植酸和草酸吸收比较多，吃饭过程当中补钙是不适宜的。建议饭后一小时草酸消化差不多的时候，进行钙的补充。

钙的吸收是夜间也是人体发育最快的时候，这个时候在睡前一个小时，这个时候补钙也是最佳的时间。因为本身白天通过食物来补钙，晚上睡觉过程当中没有钙剂补充，这个时候吃一些钙剂可以维持夜间的钙吸收。

1300是摄入量，本身大家肯定有人喜欢喝牛奶，一般都是250—500毫升左右，250毫升的牛奶大概含有400—800毫克的钙。如果说有人喜欢喝一大袋，早晨一次晚上一次500毫升，差不多钙有800毫克左右，如果再吃一些豆制品、海鲜再加上一些富含钙的蔬菜，这种东西一天到1200—1300。

不需要特别补钙，除非出现明显的缺钙症状，盗汗、心慌、身体疲乏这些才额外补钙。

主摄入的量的前提下减去摄入食物中的钙量，因为钙太超标也不太好。