在日常生活中，我们每天都要面临着各种各样的压力，生活上的，工作上的等等，很多的上班族都会有一些生活饮食上的不规律，有一些便秘的现象，肠胃不好对身体的影响其实也是很大的，肠清茶就是一种健康调理肠胃的保健品，但是很多姑娘在排毒的同时，也希望可以减肥，那么，肠清茶能减肥吗？喝肠清茶对胃有影响吗？。

1、肠清茶能减肥吗

随着现在生活水平的提高和人们生活习惯的改变，减肥似乎越来越成为现代工作生活中普遍的不可或缺的元素。有越来越多的人，尤其是年轻女孩，想着各种办法减肥，追求苗条的身材。那么肠清茶能减肥吗?对胃有影响吗?

肠清茶不同于减肥茶，是选用多种天然植物经现代科学工艺精制而成的保健食品。根据传统中医理论“以润为通，通补结合”，肠清茶将主要配料乌龙茶、霜后桑叶、草决明、生普洱等纯天然植物通过低温萃取精制而成，完全保留其有效成分的生物活性，能够以补为通，滋润肠壁，软化硬宿便，清肠道褶皱，使宿便不再粘连于肠壁，并随人体排便排出体外，从而达到清除宿便排除有害物质的目的。

肠道每天都受到不同程度“肠油”的危害，肠清茶中的中药成分直接作用于人体肠道，排出油脂，软化干硬腐败的宿便，调节津液分泌，恢复肠道有规律的蠕动，渐渐地，宿便得到清除，便秘、腹胀、腹痛等也消失了。当然，肠道清通了，以前的“小肚腩”也就跟着变小了，消失了。

饮用肠清茶2—3周期后。肠道排泄系统全面打通，宿便和毒素得到清除。因宿便导致的口臭。面色晦暗，小腹微凸，习惯性顽固性便秘得到全面改善.

由此可见，肠清茶由纯天然植物精粹而成，具有很好的滋润肠壁，排除宿便，打通肠道，调理肠道代谢平衡和津液平衡，改善肠胃蠕动功能，提高肠动力，增强腹腔肌群收缩的功能，有一定的瘦身功效。而且，按照肠清茶的使用说明和在医师的正确指导下服用，肠清茶对患者的胃并不会产生太大的刺激。

但是，各位在喝肠清茶时，也可以配合一些适当的运动和改变饮食习惯进行减肥，可能效果更佳，方式也会更科学。

2、怎样做排毒通便

如何排毒清肠通便哪些方法效果好

缺乏运动：身体的运动能够有效提升身体器官的运作能力，加速细胞的代谢，同时还可以促进血液循环，有些运动还可以增加对腹部的挤压和摩擦，从而让患者产生便意，例如大家可以做一些瑜伽、跑步及腹部的按摩，在运动前喝一杯淡盐水，排毒效果会更令人满意。

饮食不均衡：如果大家的饮食选择都是一些脂肪含量过高或者是不容易代谢消化的食物，也会增加便秘的发生，一般有助于排便的食物包括新鲜的蔬菜、粗粮及坚果，便秘发生期间要减少吃肉，如果想要清理肠道的话，一周的某一天可以不吃东西，只喝水和吃水果蔬菜。

肛肠疾病：便秘的出现可能隐藏了一些肛肠类的疾病，这个需要去专业的医院进行检查才能确诊，如果存在病症需要及时配合医生进行治疗，如果西医效果不理想的话，还可以进行中西结合的治疗，例如按摩、中药、拔罐、熏蒸等方法，患者要注意肛门等部位的清洁。

如何排毒清肠通便?哪些方法效果好?清肠排宿便不仅可以清除干净肠道内的有害物质，并且还能够起到减肥的效果，身体内的毒素减少了，免疫力才能恢复正常，如果皮脂经常起痘痘的话，也可能是便秘上火引发的，需要多吃点有助于润肠排便的食物。