在初中的三年中，女生的变化会非常大，但是不同的人在不同的阶段会发育比较快，可能很多女生都普遍存在一个问题，那就是胸部发育的期间可能会感觉到很疼，特别是有的时候按上去就会特别疼，还感觉里面有东西。大部分的女生都不懂这是为什么，而且还可能怀疑自己有问题，那初中的女生按胸部疼是怎么回事呢？初中女生按胸部疼怎么办？

1、问题分析

初中的女生真是发育的阶段，胸部的变化可能会比较大，胸部疼痛其实是很正常的，基本上所有的女生在胸部发育的时候都会有疼痛的感觉，而且胸部还会出现乳核，也就是你感觉胸部有的硬硬的东西，胸部感到疼痛说明你的胸部在发育。其实很多人在经期的时候疼痛的感觉会更加明显，这是因为体内的激素水平失调导致的，青春期的女生也容易出现内分泌失调的情况，所以胸部也经常会有疼的感觉。

2、解决方法

既然是正常的现象就不用太担心，平时注意调节好内分泌就行了，内分泌的调节包括营养、生活环境和情绪等多方面。首要的就是要注意营养的吸收，多吃些有营养的食物，少吃垃圾食品等有刺激性的食物，特别是辛辣冰冷的一定要少吃。不要经常碰冷水，特别是经期的时候，还有要让自己保持放松，适当调节自己的情绪，不要长期过于紧张。

3、胸部护理

初中的女生要注意胸部的护理，平时不要对胸部造成挤压，更不要束胸，穿适合自己胸部的内衣，不要过早穿胸罩，内衣的选择要舒适透气，不要穿质量太差的内衣，也不要穿太紧的内衣，会对胸部发育造成影响。