丰满坚挺的双峰绝对是女性傲人的资本，更是让不少人为之倾心不已。影响乳房发育的因素是非常多的，除了遗传因素决定女性胸部发育程度外，营养状况有着更为重要的作用。那么在饮食上夏威夷果有丰胸效果吗？

1、有一定效果

夏威夷果（澳洲坚果）对乳房发育是有一定效果的。想要乳房能够正常发育且变得丰满坚挺一些必要的营养元素需要充足和均和摄入，包括脂肪、蛋白质、B族维生素、维生素E等物质，而夏威夷果中富含植物油脂、蛋白质、维生素E、钙质、铁质等营养物质，尤其是蛋白质和脂肪含量更高，对乳房发育具有比较好的效果。

2、丰胸饮食

影响胸部发育的因素在现实生活中营养状况起到了更为重要的作用，所以想要乳房变大的妹子们就要尤其注重饮食，一些偏食挑食的人其胸部是很难变大的，因此乳房发育的基础是需要足够的体重作为支撑，所以想要丰胸就不应该怕长胖，况且合理均衡的饮食并不会导致身材走形，只会让胸部更加丰满。

3、注意事项

饮食方面是乳房发育过程中最重要的因素之一，其他有些方面对乳房发育同样具有十分重要的作用。平时加强一些对胸部的护理运动，如按摩、扩胸运动、韵律操、俯卧撑、游泳等对胸部发育比较有效。还有就是调节日常各种姿势，尽量避免对乳房造成较大的负荷，另外就是正确穿戴合适的胸罩也十分重要，只要长期坚持，相信会有良好的效果的。