青少年是不可以抽烟的，就算是成年人也是不适合抽烟的，抽烟对健康的危害极大，不仅会导致青少年长不高，而且还会对生长发育造成影响，从而导致各种不良症状的出现，对健康危害极大。下面就来详细了解抽烟对人体的危害吧。

1、阻碍生长发育

人在抽烟的过程中，由于肺部的气体交换，会导致部分的有害物质进入血液，并且还会有大量的有害物质遗留在肺部，会影响人体的气体交换，从而会导致身体缺氧，因此就会使部分组织出现功能紊乱的现象，对健康是非常不利的。而且有害物质进入人体有，会阻碍各组织器官对营养的利用效率，从而导致生长发育受阻，当钙质吸收利用受到阻碍是，就会导致长不高了。

2、影响睡眠质量

如果经常抽烟，是会对睡眠产生较大不利影响的。因为吸烟会导致有大量一氧化碳进入人体，进而会导致身体缺氧，在睡觉的时候就很容易出现不安稳的现象，容易在梦中惊醒。而且抽烟含有影响神经系统，使神经长期保持兴奋状态，继而会导致神经系统处于亚健康状态，很容易出现失眠、神经衰弱等不适病症，睡眠质量也就变得很差了，进而还会对身体健康造成不利影响。

3、影响呼吸系统

抽烟是有大量的有害物质进入呼吸道，并且会带走大量的水分，在这种情况下，很容易受到病菌入侵，进而容易诱发各种呼吸道疾病，其中咽喉炎就是最常见的疾病之一，大多数吸烟者都患有咽喉炎。如果吸烟时间较长，还很容易引发肺炎、肺结核、肺癌等疾病，严重威胁生命安全。