年轻人正是处在身体状况最佳的时候，这个时候我们的身体正处在各方面条件巅峰的时期，所以，年轻人都会不太注意自己的身体，自认为自己身体不会出现任何的问题，想肾虚这种问题都是中年人才会有的，那么，年轻人能吃补肾益寿胶囊吗？年轻人吃补肾药会不会影响健康？

1、年轻人能吃补肾药吗

太极补肾益寿胶囊用于失眠，耳鸣，腰酸，健忘，夜尿频数，还可用于补虚，预防中年人出现早衰，防治老年人出现各种退行性病变和老年常见疾病。那么，年轻人能吃补肾益寿胶囊吗?会不会影响健康?

太极补肾益寿胶囊是以红参、何首乌(制)、枸杞子、淫羊藿、黄精、 灵芝、珍珠、丹参、甘草为原料制成。补肾益寿胶，补肝益肺健脾，养心宁神，不但解决了起夜、失眠、腰酸、心累等一系列问题，还滋养了五脏六腑，全面增强了体质。

太极补肾益寿胶囊可以增强免疫力，延缓衰老，但不是专门治疗某一种疾病的药物，主要作用是对抗机体衰老的进程。在对抗这一进程中，着重对神经内分泌免疫系统的调节，延缓其衰老的速度，从根本上影响衰老的最关键的系统，起到调节延缓衰老的作用。通过药效来调节神经内分泌功能，确实可以提高人体对各种疾病的抵御能力。

太极补肾益寿胶囊是阴、阳兼顾，像淫羊藿为温阳、制首乌为滋阴、珍珠和灵芝养心安神，不是一味的温阳或者滋阴的药，药性比较平和，且是纯中药制成，不会对健康有影响。

太极补肾益寿胶囊适合中老年人服用，能调节老年人免疫功能趋于正常,延缓机体衰老。年轻人正是生长发育的时期，在必要的情况下，慎用太极补肾益寿胶囊，最好在医生指导下服用。

2、年轻人有肾虚现象吗

年轻人肾虚怎么调理的养生有三戒：

1、戒过：工作和娱乐起来不分昼夜；要么坐在办公室一动不动要么到健身房锻炼得肌肉酸痛。这些都是过的表现。

2、戒躁：要年轻人做到《黄帝内经》中所说的“恬淡虚无”“精神内守”似乎太难了。但年轻人本来气血充盈，如果躁动太多就会阳亢于外气机逆乱。

3、戒逞强：为什么把逞强作为青年人养生的一方面来说呢？逞强本身貌似并不会伤害健康。但是我们回忆一下自己从前做的一些事情，想想就知道了。

年轻人肾虚怎么调理的四“虚”需要补：

1、补肾仍然是“重头戏”。肾虚的年轻人多表现为腰酸以及肢冷和腿软等症状，饮食进补应以补肾固阳养血固精为本。

2、男人脾虚脾受寒困脾不运化或素体脾虚。脾虚的男士应以补阳运脾为主多吃性温健脾的食物如粳米和莲子等。

3、男人肝不好喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。肝功能不好的男性轻易出现疲惫以及恶心和厌食等症状。

4、男人虚胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。

年轻人肾虚怎么调理？

1、年轻人肾虚怎么调理？经常活动腰部可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。

2、年轻人肾虚怎么调理？多吃含铁以及蛋白质的食物，如木耳等；平日护肾要多吃韭菜和乌鸡等。

3、年轻人肾虚怎么调理？自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴可益精补肾强身健体防止早衰。

年轻人肾虚怎么调理？运动方法辅助调理肾虚

1、年轻人肾虚怎么调理？最基本的就是要减肥，多运动尤其是腿部肌肉。

2、年轻人肾虚怎么调理？强化阴经反应以及训练阴经可自由上下抽动。

3、年轻人肾虚怎么调理？以自我意识强化专司性博起副交感神经。

4、年轻人肾虚怎么调理？晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖并镇定交感神经。