肾脏对于我们来说，是一个非常重要的器官，我们的身体正常代谢离不开肾脏的配合，肾脏能产生尿液，让我们的身体代谢废物排泄出去，肾虚的话对身体会有影响，并且严重的话会影响到男性生育功能，那么，补肾益寿胶囊多少钱一盒？要吃多久补肾益寿胶囊才有效？

1、补肾益寿胶囊的价格

补肾益寿胶囊由中国大型药业集团——太极集团独家生产，能调节老年人免疫功能趋于正常,延缓机体衰老。那么，补肾益寿胶囊多少钱一盒?要吃多久?

补肾益寿胶囊由人参、灵芝、仙灵皮、枸杞、丹参、首乌等药物组成，经现代技术萃取提炼而成，可调节神经内分泌功能，可以提高人体对各种疾病的抵御能力。那么，这样一味将补肾药与人参、珍珠、灵芝等益寿药相结合，既能治疗肾虚的各种症状，又具有明显益寿养生功效的良药，它的价格会不会很贵呢?

我们知道，药品在不同地方的不同药店售卖时价格可能会有所不同，要对比是比较麻烦的事情。不过，现在可以选择在网上药店购买，价格会比实体店里更优惠。补肾益寿胶囊价格在大众的可接受范围之内。那么，要吃多久呢?

一个疗程约为一个月，每个人的身体状况都不一样，因此，必须根据医师的指导来服用。建议患者在吃完一个疗程以后，向医师描述自身身体状况，听取医师的建议，再决定是否需要进行下一个疗程，这样，才是对身体健康的负责。

2、男性壮阳的方法推荐

1、没事可以摸摸小腹

肚脐下3寸就是关元穴所在之处，关元穴属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。

自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。

2、经常踮脚尖

男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。养生专家称，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。另外，下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。

有关专家认为，踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。当然，对于老年人则应注意安全，以免站立不稳而摔倒；患有骨质疏松症的人也最好不做。

3、随意玩玩手指也能壮阳

食指尖端桡侧指甲旁便是商阳穴，传统中医认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉；或利用伞柄等按摩食指。

4、撒尿时不要讲话

撒尿的时候不许说话。为什么呀？下边泄上边也泄，那就完了。不许打手机，还得要咬牙。为什么要咬牙？也是为了固肾气。怎么咬？道家里面有一句话叫做“肾齿两枚如咬物”，什么意思呢？“如”就是好像，但是没有。所以上下牙其实根本没有咬上。就好像上下牙中间有两枚枣核一样，虚拟的枣核，你只是使劲地去咬那个虚拟的枣核而不是咬牙。大家可以做一下，感觉就是你没咬上，后面还在使劲，好像有两个枣核一样。实际上就是保持气机内收的一个状态，收敛住自己的肾气，让它不外泄。