秋天伊始，天气逐渐转凉，我们的皮肤就会因为天气的突然变化而出现一些问题。在秋天皮肤很容易缺水干燥，特别是暴露在外面的脸部皮肤，不仅要受到太阳紫外线的照射，还要暴露在湿度较小的空气中，那么就会长一些和肤色颜色相近的小疙瘩，很多人都不知道为什么会长这些小疙瘩，反正皮肤看起来很粗糙，皮肤不光滑有小疙瘩怎么办？

1、 清洁一定要彻底

（1） 经常化妆的人对于皮肤的清洁一定要重视，因为化妆品残留在皮肤上就会导致皮肤出现堵塞的小疙瘩，所以，卸妆要彻底。

（2） 同时，还要选择清洁型的洁面产品，毛孔堵塞就是清洁不彻底造成的，所以，需要使用深层清洁的洗面奶来洗脸。

（3） 清洁型的面膜也是少不了的，像一些泥状的清洁面膜可以在洁面后使用，对皮肤的清洁作用很好，这类清洁型的面膜不宜过多使用，不然会伤害皮肤角质层，最好是一周使用一到两次即可。

2、 皮肤补水是关键

秋天不注意补水的话，皮肤就会变得更加干燥，缺水的皮肤是最容易出现一些问题的，不仅会长斑、长皱纹，还会出现一些肤色的小疙瘩，因为皮肤在很干的时候，人体本能地为了保护皮肤，就会分泌油脂来滋润皮肤，但是这时会使毛孔发生堵塞，从而产生闭口粉刺，让皮肤看起来不光滑。因此，给皮肤补水是让皮肤变光滑的关键。同时，切忌经常熬夜，熬夜会让皮肤变得很粗糙。

3、 皮肤护理小常识

（1）如何选择乳液和面霜

油性肌肤：无油清爽型的乳液。

干性肌肤：选择滋润型面霜，富含透明质酸和甘油，将水分牢牢锁住在肌肤里。

敏感肌肤：选择不含香料的产品，大部分药妆产品都是可靠的。

（2）如何使用防晒霜

日常使用的防晒霜应选择SPF30的，而在太阳下则要用SPF45以上的产品。皮肤专家称，大多数女性使用的防晒霜都没达到标准，选择高倍数的防晒霜更有保障。当然就算秋冬天也需要防晒，如果你需要整天都在户外，别忘了随时补擦防晒霜，增加肌肤防护力。

（3）如何对付无光泽的肌肤

老化的角质层让皮肤缺乏光泽感，最基本的方法是温和去除老化角质，让肌肤光泽恢复，早晚使用含水杨酸的温和型清洁产品，首次使用便会发现你的肌肤变得透亮。每周一次，配合焕肤产品能帮助去除老化角质，最后涂上一点凡士林产品增加光泽。