肯德基和麦当劳在生活中都比较常见，里面的薯条、汉堡、炸鸡是很多人喜欢吃的速食，那么对于怀孕的孕妇来说可以吃肯德基麦当劳吗？吃了这里面的食物会有什么影响吗？
孕妇是可以吃肯德基麦当劳的，这些食物并没有太大的刺激性，孕妇也是可以吃点的，但是要注意的是，孕妇可以吃一些汉堡、薯条、烤翅，但是最好少喝可乐和一些冷饮，这些饮品一般比较冰凉，孕妇不宜喝这么冷的饮品。
虽然可以吃这些食物，但是也不宜多吃，肯德基和麦当劳的食物大都是经过油炸的，热量很高，可是营养不足，缺少维生素和膳食纤维，平常人吃多了容易长胖，长期吃还可能导致高血脂等心血管疾病，孕妇更不宜多吃，偶尔吃一点没什么大问题，长期吃缺少营养，油脂过多，对宝宝发育不好。
怀孕期间孕妇要多注意饮食，少吃这些速食，多吃新鲜的水果蔬菜还有肉类，保证膳食均衡，多补充各种营养物质，这样才能维护自己的身体健康，保证宝宝的良好发育，怀孕期间不要吃刺激性和辛辣的食物，少吃油炸，保证好睡眠时间，保持良好的情绪，这样才有利于自身和宝宝的健康安全哦！
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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