很多女生朋友的体质都比较敏感，而且多数都是寒性体质，所以很多女生朋友平时吃东西也都会多加注意，有些寒性的食物或者药物吃了之后对身体的影响很难再补回来。那么，寒性体质的女生可以喝绿茶吗？或者说宫寒的女生可以喝绿茶吗？

1、绿茶确实是凉性

绿茶确实是一种凉性的茶，但是其实并不代表女生是不能喝绿茶的，即使是宫寒或者体寒的女生，为什么呢？首先寒性体质的人并不是不能吃凉性的东西，但是确实不能吃大寒之物，凉性和寒性还是有一定的区别的，凉性比寒性略微缓和一些。而且其实更多的是胃寒的人不适合吃凉性食物，宫寒的女生可以适当吃一些凉性食物，比如在炎炎夏季。

2、宫寒需要多保养

其实宫寒的女生朋友需要平时注意多多保养，主要从吃穿两个方面来看。吃的方面，平时尽量别吃大寒之物，比如苦瓜、芹菜等等，也不要吃冰，千万不能吃冰；再就是穿的方面，平时穿衣服不要着凉，要注意手足和腹部的保暖，这三个位置是关键，还有夜间睡觉要注意这三个地方的保暖。只要平时做好这些保养，其实都是没有多大问题的。

3、绿茶降血脂血糖

绿茶其实是一种有非常多好处的茶，绿茶最重要的功效就是降血脂、降血糖，这一点是比较适合中老年人的，人过中年之后，血液粘稠度是逐渐增加的，所以常喝绿茶可以帮助清血管；绿茶还有清热解毒、利水消肿的作用，这一功效其实是非常适合夏季的，夏季气候湿热，喝一杯绿茶，帮助身体运化水湿。所以，绿茶有很多好处。