夏天对于女生来说确实挺痛苦的，顶着一头的长发实在是热，夏天短发的女生更热，又不能像男生那样剪得那么短，夏天每天洗头发又麻烦又热，洗了后感觉又汗湿了，所以可能有很多女生会选择用冷水洗头发，这样就可以降低一下温度了，可是听人说女生不能用冷水洗头发，真的是这样的吗？女生可以用冷水洗头发吗？

1、不用冷水洗

女生最好不要用冷水洗头，可能在洗的时候给你的头皮降温了，但是这样是很不好，冷水的清洁力一般都比较低，对油脂的清洁力更低，而人的头皮上容易出现油脂，特别是天热的时候，冷水根本无法将头皮和头发上的油脂清除，不仅没有达到清洁的效果，反而会对头皮造成损伤，头发更容易脏更容易出油。

2、免疫力下降

虽然说可能在用冷水洗头的时候会突然感觉很凉快，让人突然清醒，但是冷水会对头皮产生刺激，从而刺激到大脑，脑部的神经一下子无法适应，就很容易出现头晕和头疼的情况，人的免疫力会下降，很容易出现感冒的情况，夏天感冒可是很难好的，所以注意不要用冷水洗头。

3、会损伤头皮

长期用冷水洗头会对头皮的肌肤产生很大的刺激，头皮上的毛囊会突然收缩，头皮的代谢就会受到影响，头皮的毛囊细胞可能会出现萎缩的情况，当然头发也会受到影响，容易出现脱发的情况。平时洗头的时候尽量用温水，不要太冷也不要太热，温水洗头发能促进头部肌肤的新陈代谢。