我读初一的时候来的月经，一直都还算比较正常的，但是这个月已经超过一个月了，还没来月经，是什么原因导致的？会不会有什么疾病？初中生一个多月不来月经正常吗？

1、正常的周期

月经，顾名思义，就是每个月一次的经血流通，其实月经的周期每个人都是不一样的，有的人稍微长一点，有的人则稍微短一点，但是大部分周期都在28-30天左右，差不多一个月，所以人们叫其为月经，一般情况下，月经提前或者延迟一周，是属于正常的月经周期范围，因为子宫内膜脱落的时间存在一定的误差，所以月经的周期也是有轻微的误差，如果只是延迟一周以内的时间的话，那就不必担心，可能过两天随时都会来月经的，但是如果超过10天仍然没有来月经的话，那就确实是不正常了，需要及时就医诊断。

2、月经不稳定

其实，初中生可能刚刚月经初潮，由于子宫和卵巢发育还不是很完善，而且正处于生长发育阶段，内分泌也不稳定，所以月经周期也还不是很稳定，偶尔的延迟其实也是很正常的现象，随着年龄的增长，子宫和卵巢的功能会慢慢完善，月经周期也会渐渐趋于稳定，所以现在不用太过担心，只需要调整心态，不要害怕也不要对其有抵触心理，这是女性一生都要经历的事情，要学会接受，淡然处之，每个人都是一样的，心态好了，月经也会慢慢好了。

3、需注意饮食

另外，现在很多初中女孩子喜欢吃零食、冷饮、辣条等刺激性食物，甚至连经期都不忌口，可能是因为对月经的认识少，家庭没有过多重视，所以自己也没有在意，其实这些刺激性食物是经期的禁忌，吃的越多，月经会越来越不正常，而且还有可能引发痛经，因此想要月经正常的话，以后一定要健康饮食，营养均衡，尤其是经期的时候，不要吃辛辣冷冻食物，这些食物不仅对肠胃没有好处，还会致使子宫和卵巢发生病变，将来除了月经不调，甚至各种妇科疾病都会找上门，所以饮食调理十分重要。