中学生为了能上一个重点高中，考上一个好点的大学，不辜负父母寄予的厚望，每天的学习任务让中学生的身体有些吃不消，这时家长就会买一些补身体的补品回来给孩子吃，所有的父母都希望自己的孩子身体健康的同时也能聪明伶俐。天麻是一种有滋补作用的名贵中药材，中学生可以吃天麻吗？天麻适合青少年食用吗？

1、适量食用

天麻能治疗癫痫、头痛眩晕和破伤风等病症，同时也有很大的滋补作用，像没有食欲、注意力不集中、头晕头痛、肢体麻木的时候可以适量吃天麻，青少年有以上这些症状时是可以吃天麻的，食用这种滋补的药膳可以有针对性地食用，而且食用要适量，过量使用反而会有物极必反的效果。

2、天麻功效

天麻味甘性平，有良好的镇痛作用，还能防止肢体麻木、神经性抽搐、癫痫等。天麻中含有丰富的蛋白质、氨基酸和各种微量元素，对人体有一定的好处，适量食用天麻能治疗高血压、老年痴呆症等，可以保护心脏功能，还有明目和健脑的功效。

3、食用禁忌

天麻经常是被人当作补药来使用，如果身体气血很虚，就不要服用天麻，否则会出现伤及身体的情况。天马不能长期服用，否则会造成身体出现红疹的症状，有的人服用天麻会有不良的反应，可能会出现头晕恶心、胸闷、皮肤丘疹等不良反应。