为了让下一代能有个更聪明更健康的身体，准父母们都蛮拼的，不仅在怀孕期间就处理好各种注意事项，甚至在怀孕前也有详细的备孕计划，不过备孕也不能一直持续下去，当达到一定阶段就可以开始受孕了。那么备孕多久可以怀孕呢？

1、一般要三个月

备孕的意义在于提前把身体调整到最佳状态，当受孕成功时，宝宝就能立马有个良好的生活环境，人生赢在起跑线上。一般情况下只要按照既定计划，合理健康的生活三个月，身体就足矣调整到最佳状态，这个时候就可以选取女性一个排卵期进行受孕。

2、苛刻则六个月

生活中总会有人想把事情做到精益求精，特别是当关系到自己未来宝宝健康的时候，那么则可以提前六个月开始备孕，这样能让自己更加放心。另外如果平时的日常生活非常不健康，比如熬夜通宵、烟瘾很大、有其他不良嗜好等，这种情况备孕六个月也是有必要的。

3、健康可以及时

如果小两口的日常生活已经非常健康，有早睡早起、经常锻炼、健康饮食等好习惯，那么你们也可以即时进行受孕，没有太多需要注意的，因为你们现在已经是最佳状态。

4、受孕注意事项

（1）受孕期间需要保持良好的心情和心态，不要情绪低落或者太过紧张，自然而然最好；

（2）受孕时需要把握好姿势，选择让双方加深契合的姿势为宜，这样能让更多的小蝌蚪参与竞争，挑选出最后的胜利者。

（3）这段时间需要把握好饮食，可多补充鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物。