醋可谓是每天都能吃到的一种生活调味品，吃醋有养生的作用，现在越来越多的人开始关注到它，也有很多人喜欢吃醋。女性吃醋不仅对皮肤好，还有减肥瘦身的功效，但是女性在来大姨妈的时候能不能吃醋呢？吃醋会不会推迟月经呢？

1、可以吃醋

女性在月经期间是可以吃醋的，醋只是作为一种调味品存在，而且味道酸甜，正适合月经期间食欲不佳的女性。女性在月经期间吃醋对身体基本上没有什么影响，而是要注意平时的饮食营养，由于胶原蛋白在此期间大量流失，所以经期女性要多吃富含胶原蛋白的食物，不要吃生冷辛辣的刺激性食物。

2、不会推迟

有人说在月经来之前因为吃了醋导致月经推迟，其实这种说法是不科学的，虽然醋具有止血的作用，但是并不能推迟月经，吃醋和月经推迟是没有任何关系的，而可能和饮食、睡眠和情绪有关。月经前后波动一周都是正常的，平时要注意作息时间和饮食习惯，保持良好的情绪。

3、注意事项

月经期间的女性由于流失大量血，体内的铁元素减少，所以在这期间要主要饮食搭配，多吃富含铁元素的食物。月经期的女性腹部容易着凉，所以要注意腹部的保暖，以免身体出现不适。经期不适宜穿紧身裤，否则会影响血液循环，导致痛经。经期的女性脾气很容易暴躁，然而不良的情绪会加重痛经，所以，尽量保持愉悦的心情。