一般到14岁左右的时候，女孩的第二性征发育已经比较明显了，特别是胸部会明显增大，如果之前没有穿过内衣的话，或者之前一直都是穿的儿童内衣，那么初中之后就要开始换成稍微有罩杯有胸垫的少女内衣了，尤其是胸围发育的较好的女孩，可以穿正式的胸罩，因为穿胸罩是一个必然的过程，没有必要害羞，文胸不仅能保护乳房避免受创，还能帮助你调整胸型，而且青春期正是身材发育的重要阶段，如果不好好重视，将来等到发育成熟之后，就会后悔那时候没有好好挑选穿内衣，导致身材和胸型很差，再要调整就已经晚了，所以从初中就要有这个意识。

1、材质舒适

首先，在选择内衣的时候不要害羞，更不要随意买一个便宜货，这样的内衣不仅不能帮助你，还会害了你，因为材质差，不透气，初中生运动量还是比较大，运动起来，就会感觉胸闷，不舒服，因此要选择柔软舒适稍微带一点厚度的少女内衣，轻便透气又舒服，而且有厚度的内衣可以保护你的乳房在受到碰撞的时候不受太大的冲击，但是也不要太厚，以免不透气。

2、不带钢圈

初中生穿的内衣，一定要选择不带钢圈的，很多人认为有钢圈的内衣可以帮助调整胸型，其实不然，钢圈只会抑制胸部的发育，将你的下围勒出一道红色的血痕，起不到任何定型的作用，因此发育阶段的女孩子还是不要选择有钢圈的内衣。

3、简洁大方

因为每个人的发育情况不一样，因此女孩子在选择内衣的时候，不要一概而论，要根据自己的胸部大小来挑选合适的内衣，不知道穿多大的话，可以咨询一下导购员，或者直接试穿，感觉舒服大小合适才买，另外款式尽量选择简洁大方的少女内衣，如工字背心款，舒适大方，是不错的选择。