为了宝宝能健康成长，宝妈们需要给宝宝补充充足的营养，除了从母乳和奶粉中摄取营养外，还能从水果蔬菜等一些食物中获取。很多宝妈喜欢把香瓜榨成汁给宝宝喝，香瓜汁很适合宝宝的口味。香瓜的营养很丰富，能为宝宝提供所需的营养成分。但是香瓜属于寒性的食物，宝宝们吃多了会不会拉肚子呢？

1、宝宝能吃香瓜

香瓜中含有很多微量元素，这些微量元素如钙和铁等都是宝宝身体成长所需的物质，宝宝吃香瓜或者喝香瓜汁能帮助消化、防止口舌干燥等。宝宝吃奶粉可能会上火，这时可以吃香瓜帮助降火消热。宝妈可以将香瓜作为宝宝的辅食，适量吃能给宝宝带来健康哟1

2、保持宝宝体重

现在的生活水平提高，很多家庭对孩子的营养供给过剩，导致很多孩子从小就患有肥胖症，这是很不利于健康的。所以，从小就要给宝宝定制一个健康的饮食方案。香瓜里面含有丰富的膳食纤维，能在胃中增加饱腹感，让进食量减少，给宝宝吃香瓜不能给宝宝补充丰富的营养，还能控制宝宝的体重。

3、帮助宝宝降火

很多宝宝吃奶粉的次数很多，但是吃多了容易上火，就会便秘。宝宝便秘是一件很麻烦的事情，宝宝难受，宝妈的心情也很焦急。吃香瓜能解决宝宝的上火问题，香瓜中的膳食纤维能促进肠道的蠕动，解决便秘带来的痛苦。