在青春期的时候，不管是男生还是女生，不管是心理还是生理的变化，自己都会特别在意，可是总会有那么几个人发育比较慢，跟班上的人比起来自己像小很多一样，特别是女生，很多女生可能在刚开始发育的时候并没有太在意，到后来了才开始紧张起来，那为什么十五岁了发育还这么慢呢？十五岁的女生发育慢怎么办呢？

1、问题分析

一般处于青春期发育期发育过慢的话很可能是生长激素分泌不足导致的，所以就会出现内分泌失调的情况，十五岁虽然还处于青春期，但是对于女生而言已经处于发育期的中后期了，所以必须要抓紧这段时期。影响生长发育的原因有很多，可能是遗传，也可能是后天的营养摄取不足，还可能是缺乏运动和睡眠，总之，在青春期的时候要养成好的生活习惯，避免出现发育慢的情况。

2、解决方法

你现在还处于青春期，生长发育的希望还是挺大的，不过十五岁确实已经是有点大了，所以最好先去医院检查一下看缺不缺什么微量元素，如果缺什么最好是补什么，平时一定要注意营养的摄取，多吃一些高蛋白质的食物，多吃一些维生素含量丰富的食物，最好不要挑食，每天都要记得锻炼，每天一个小时左右，就算再忙也要抽出时间来，其实跳绳是非常好的，能促进骨骼生长。

3、温馨提醒

可能像你这么个年龄的孩子很多都在晚上的时候玩游戏，还有的人学习到很晚，这样其实是不好的，青春期的时候晚上生长激素分泌会比较旺盛，所以一定要保证好充足的睡眠，不要熬夜。还有要保持良好的心情，不要因为发育慢而自卑，养成好的生活习惯是会对发育有影响的。不要随便打生长激素，最好是检查后看医生怎么说。