可能很多处于青春期的人在某个阶段会产生一种连自己都觉得不可思议的想法，那就是出现性需求，在青春期这段时间，随着生理上发生变化，心理上也发生着很大的变化，不知不觉地就出现了性心理，然后出现了对性需求的渴望，所以处于青春期的人容易出现手淫的情况，出现这种情况后可能很多人可能会很自责，那青春期有性需求正常吗？青春期有性需求怎么办？

1、是正常的

青春期确实很多人都会产生性心理，所以也可能会有强烈的性需求，特别是如果在某事条件的刺激下，这种心理会格外强烈，这些其实都是正常的现象，由于青春期对性知识不够了解，很多人出于好奇而想要去尝试，对异性也会越来越好奇，甚至有时候出现自慰的情况，这更加让青春期的你们内心充满矛盾。

2、适当了解

虽然有性需求是很正常的一种表现，但是要正确的对待这种心理现象，不要去尝试一些不应该做的事情，特别是在和男生相处的过程中要把握好尺度，不要总是让自己去想关于性这方面的东西，尽量少接触一些相关的视频，可是适当了解这方面的健康知识，但是不要过度，正确面对性知识，调整自己的心理，降低自己对性的心理需求。

3、适当转移

如果你总是不自觉就会想这些，那就要适当转移自己的注意力，可以将性需求转化为其他的欲望，将主要的精力放在学习、工作或者是兴趣爱好上，不要让自己的压力过大，懂得适当放松自己，多培养自己的兴趣爱好。