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菠萝炒饭怎么做好吃?菠萝炒饭的做法有哪些?[图]

大众健康网 2018-12-11 00:27 炒饭菠萝水果

平时饭还有剩余的,不太想做饭,做下炒饭是不错的选择,炒饭做起来很简单,味道营养也还不错,菠萝炒饭是比较有特色的炒饭,菠萝的味道酸甜,吃起来更加清爽可口,那么菠萝炒饭怎么做好吃?菠萝炒饭的做法有哪些?下面为大家介绍。

菠萝炒饭怎么做好吃?菠萝炒饭的做法有哪些?(1)

1、菠萝炒饭怎么做

(1)菠萝炒饭的做法一

主料:剩米饭200g,菠萝200g。

辅料:油适量,盐适量,鸡蛋2个,黄瓜适量,胡萝卜适量,鸡精适量。

做法:

1.准备好食材。

2.把胡萝卜、黄瓜、菠萝切成小丁。

3.把鸡蛋打在米饭中。

4.加入盐搅打均匀,至米饭成粒状。

5.锅中加入适量的油,烧热倒入裹上蛋液的米饭。

6.翻炒均匀,转小火把米饭炒散,每粒米都能裹上蛋液。

7.加入胡萝卜继续炒制。

8.加入菠萝和黄瓜粒翻炒均匀。

9.加入鸡精调味即可。

(2)菠萝炒饭的做法二

食材:米饭,菠萝,香肠,三文鱼,萝卜,鸡蛋,豌豆,大葱。

做法:

1.所有材料清洗干净。

2.菠萝一剖为二,取出果肉,留菠萝壳备用。

3.其它材料切成丁。香肠丁(三文鱼丁)。

4.鸡蛋打散,放入锅煎成碎蛋块。

5.锅中放油烧热,依次放入香肠丁(三文鱼丁),胡萝卜翻炒几下,接着加入豌豆丁翻炒。

6.再加入米饭用锅铲打散翻炒,调入盐,鸡精。

7.快出锅时撒上菠萝丁,葱花,蛋液翻匀即可。

(3)菠萝炒饭的做法三

主料:菠萝半个,虾6-8只,米饭300克。

辅料:洋葱小半个,大蒜两瓣,腰果少许,葡萄干少许,豌豆少许,盐3克,鸡精少许,胡椒粉少许。

做法:

1.首先把菠萝肉挖出来,顺便制作装菠萝饭的器皿。选择全熟的菠萝,味道甘甜,不涩。对半切开。

2.将菠萝肉用刀划出若干方格子。

3.用勺子把菠萝肉挖出来。全熟的菠萝很好挖,轻松取出菠萝肉。如果你的菠萝肉挖不动,那你买的菠萝就是不够熟,味道也会涩。

4.将菠萝肉挖净,这半个菠萝可以作为菠萝饭的器皿,非常好看。

5.准备其余素材,全熟菠萝不用泡盐水,本身没有涩味。如果涩味很重那就需要事先泡盐水。

6.剥开虾,留虾尾不剥。

7.锅中放入少许油,划虾球,待虾变成粉红色至熟透,离火备用。

8.新起锅放入少许油,放入大蒜以及洋葱末儿炒香。

9.放入剥虾时候出的虾油,这样的菠萝饭是微微呈红色。如果你买的虾没有虾油,则可以省略不放。

10.加入米饭和青豆,翻炒均匀。

11.加入盐,胡椒粉和鸡精调味。

12.加入腰果,葡萄干,和虾,最后放入菠萝,大火爆香,稍一翻炒至均匀即可。

13.最后将菠萝饭装入半个菠萝中,完成。

2、其他炒饭怎么做

(1)扬州炒饭

用料:青豆、胡萝卜、火腿、香肠、鸡蛋、米饭(最好是隔夜饭)、蒜籽、葱、色拉油、盐、鸡精。

做法:首先将胡萝卜\火腿洗净切成小丁块状,越小越好,但是不能切成沫状。再将辅料洗净切成沫状,将鸡蛋搅碎放入少许葱沫在内。将锅内放上少许色拉油加至八成热。将切好的主料,同时也放入切好的蒜沫,放入锅里炒拌,炒到可以闻到香味时(此过程只需几秒钟)再将鸡蛋放入锅内炒拌,(这时需加大火候,这样鸡蛋会很松软,也不易炒糊)。当鸡蛋炒至金黄色时,将其装盘。再放入少许色拉油加热至八成,将米饭放入锅内翻炒。此时,需将饭中加放少许食盐和鸡精(鸡精不宜放太多,否则太鲜也不好吃)。当米饭炒到在锅里可以蹦起饭粒时,再将刚才炒好的主料及辅料全部返锅炒拌,直到饭粒松软不粘为起锅最佳时间。

(2)西班牙海鲜饭

用料:虾、青口贝、鸡肉、兔肉、鱿鱼、墨鱼、文蛤、大米、青豆、白芸豆、西红柿、橄榄油、藏红花粉、洋葱粉、红椒粉、盐。

做法:将主料洗净,鸡肉、兔肉、鱿鱼、墨鱼切丁,西红柿切粒。锅中放橄榄油,放入鸡肉、兔肉、鱿鱼、墨鱼、文蛤翻炒片刻,然后加水放入生大米、青豆、白芸豆、藏红花粉、红椒粉、洋葱粉、盐同煮。煮15分钟后放入虾和青口贝再煮片刻,然后盛出。将煮好的米饭放入150℃烤箱中烤5分钟即可。

(3)酸辣章鱼炒饭

用料:新鲜章鱼300g、番茄1个、洋葱1个、椰菜1/6棵、盐1茶匙、鸡精少许、辣椒粉1勺半、橄榄油1茶匙、蒜1片。

做法:将新鲜的章鱼洗净后,切块备用。洋葱、番茄等其他蔬菜类食材洗净,也切块。在平底锅中加点橄榄油和蒜片爆香,炒一下洋葱,然后放入椰菜也炒一炒。等蔬菜都变软,就放入章鱼,开大火爆炒,令表面的颜色变了就放入番茄。最后加点辣椒粉、盐和鸡精调味,稍微释出点酱汁即可。

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