乳房的发育对于青春期的女生来说是很重要的一部分，女生到了青春期会越来越注重自己的外在，胸部的发育也是一种美的象征，也是女性成熟的标志，但是很多青春期的女生并不知道如何保护好自己的乳房，也不知道怎么选择内衣，而青春期是乳房发育的关键时期，所以一定要重视。那么青春期的少女该穿什么内衣呢？青春期的女生该怎么保护自己的乳房呢？

1、不要太早穿

青春期的女生不要太早就穿内衣，可能很多女生经常会纠结到底要不要穿内衣，并不用纠结，如果发育不是特别明显最好是不要穿，胸罩一般是为了防止乳房下垂而设计的，可是穿胸罩会对胸部形成一定的压迫，最后可能会导致乳腺方面的各种疾病，最好根据自己的发育情况来选择内衣，在发育时期，能不穿就不穿，这时候还不会出现乳房下垂的情况。

2、选择合适的

内衣的选择对保护乳房来说是非常重要的，很多女生并不懂这些，出于害羞，可能会随便选择一些不太合适的内衣，这样是不对的，不要觉得不好意思，这是很正常的事情，选择内衣一定要选择材质好一点的，因为是贴近人体敏感部位，所以一定要穿着舒服，最好选择棉质透气的内衣，以免出现皮肤过敏或者是纤维堵塞乳腺的情况。不仅材质要合适，大小也要合适，不要穿太紧的内衣，最好是稍微大一点点。

3、时间不能长

如果已经开始穿胸罩了，时间千万不要太长，如果方便的话除了出门以外最好都不要穿内衣，每天穿内衣最好是不超过八个小时，长时间对胸部的束缚会导致血液不循环，晚上睡觉额时候千万不要穿内衣睡觉，平时做做做扩胸运动，让自己的上肢多活动活动。