牛奶的纯蛋白含量比较高，经常喝牛奶能帮助美白。但是有的人就不怎么喜欢喝牛奶，想将牛奶配合香蕉制作成面膜来帮助美白。那么，香蕉牛奶面膜该怎么做呢？
将香蕉去皮后放在容器中捣乱，再加入适量的牛奶（新鲜的牛奶会更好）搅拌均匀，就可以直接敷在洗净的脸上了。
将香蕉去皮切成片放在容器中，然后将牛奶倒入容器，使香蕉片被牛奶淹没。让牛奶浸入香蕉片中，然后就可以将浸了牛奶的香蕉片敷在皮肤干燥处，滋润皮肤。
香蕉牛奶泥和香蕉牛奶片可以混合着使用。先将香蕉牛奶泥均匀的涂在脸上，然后将香蕉牛奶片贴在脸上。
在捣成泥的香蕉中，除了加入牛奶外，还可以加入适量的浓茶或者是蜂蜜，再将混合物搅拌均匀，敷在脸上，会有不一样的效果。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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