月经不调是女性朋友经常会遇到的现象，很多女性朋友都经历过月经不调的症状，月经不调对于女性的身体健康有这很大的影响，所以在日常生活中女性朋友要懂得保养自己，尤其是在饮食方面，女性朋友要多吃一些有助于调理月经不调的食物。

1、这些药导致女性月经

1、解热镇痛药。长期使用止痛药布洛芬可导致月经紊乱，而且值得注意的是，一旦出现这种月经异常，不容易恢复正常。因此，女性最好不要长期自行服用止痛药，如果出现疼痛，最好查明病因再接受治疗。

2、胃动力药。部分女性因消化功能不好而服用多潘立酮(商品名“吗丁啉”)后会造成血清泌乳素(PRL)水平升高，引起月经稀少、溢乳、闭经等反应。一般来说，停药后即可恢复正常。如果需经常服用，应定期检测血清泌乳素值，大于100微克/升时应立即停药并咨询医生后续治疗方案。

3、抗真菌药、抗过敏药和激素。酮康唑用于皮肤和指甲癣、女性私处白色念珠菌病，服用后可使月经提前，使经血量明显增多。抗过敏药阿司咪唑(商品名“息斯敏”)服用后可导致月经提前。肾上腺皮质激素类药物如可的松和氢化可的松，长期大量应用会引起向心性肥胖、月经失调等，这两类药物引起的月经紊乱在停药后可自行消退，因此如果按医嘱服药，一般不必过于紧张。

此外，利尿药如呋塞米、心血管系统药如利血平、神经系统用药地西泮(俗称安定)长期服用都可能引起月经失调。药物导致的月经不调，无特殊说明时，一般在停药之后会自然恢复。如果不能停药或减量使用，则应以治病为主，因为疾病本身也会引起月经变化。另外切记，药物需由医生指导，不能盲目服用。

2、月经不调的食疗方法

1.羊肉粥

鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。

功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经。

2.猪皮冻胶

猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。

功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经不调等症，对腰腿酸痛者效果更佳。

3.益母草炒荠菜

鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次，服至血止。

功效：益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效。

4.芝麻肝

猪肝250克，豆油1000克(实际消耗100克)，芝麻100克，面粉50克，鸡蛋2个，精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片，用精盐、葱末、姜末调好，蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁，再在锅内放入豆油，烧至七成熟，放入蘸上作料的猪肝，炸透即可出锅装盘，佐餐食用。

功效：养血益阴，滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。

5.珠玉粥

生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟，再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。

功效：健脾益气，双补心脾，月经期食用，有助气血恢复。